Mısır Püskülü Çayının Faydaları

Kondisyon Bisikleti Faydaları

Rokanın Faydaları

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

İçecekler 08 Nisan 2017 - 14:00
466 okunma

Adaçayı, uzun ömürlü ve çok dallı bitkiler arasında yer almaktadır. Gövdesinin üst kısmı yumuşak olan bu bitkinin alt kısmı ise odunsudur. Son derece güçlü bir kokuya sahip olan adaçayının çiçeği mavi ya da lila renklerde olmaktadır. İçeriğinde uçucu yağlar, tanen, faydalı asitler, P vitamini, cineol içeren adaçayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Adaçayının Faydaları Adaçayının Faydaları Nelerdir

Depresyona Faydaları

Çağımızın en önemli sorunları arasında stres ve bu strese bağlı olarak gelişen depresyon sorunu yer almaktadır. Adaçayının faydaları arasında depresyona iyi gelmesi yer almaktadır. İçeriğindeb ol miktarda antioksidan ve apigenin bulunan adaçayı, olumsuz düşüncelerle mücadele etmede önemli rol oynamaktadır. Bu çayın tüketilmesi sinirleri yatıştırmada etkili olmaktadır.

Diyabete Faydaları

Diyabet yani şeker hastalığı beslenme alışkanlıklarıyla doğru orantılı olan bir sorundur. Şeker hastalarının öncelikle düzgün beslenme alışkanlığı edinmesi gerekmektedir. Adaçayının faydaları arasında antihiperglisemik özelliği sayesinde şeker oranını dengelemeye yardımcı olması yer almaktadır. Bu sorunu yaşayan kişilerin kan basıncını düşüren adaçayı bu bakımdan önemlidir.

Sindirim Sistemine Faydaları

Gün içerisinde alınan gıdaların sağlıklı bir şekilde sindirilmesi son derece önemli bir konudur. Adaçayının faydaları arasında sindirim sistemi üzerinde etkili olması yer almaktadır. İçerdiği lifler sayesinde mideyi güçlendiren adaçayı, aynı zamanda ishale karşı da son derece etkilidir. Sindirim sorunu arasında yer alan kronik kabızlığa da iyi gelmektedir.

Yaşlanma Belirtilerine Karşı Faydaları

Kan dolaşımının istenilen düzeyde olması başta ciltte olmak üzere pek çok noktada yaşlanma belirtilerini geciktirmektedir. Adaçayının faydaları arasında kan dolaşımını düzenlemesi nedeniyle yaşlanma belirtilerini geciktirmesi yer almaktadır. Hücrelerin kısa sürede yenilenmesini sağlayan adaçayı sayesinde cildiniz çok daha genç bir görünüme kavuşacaktır.

Kalp Sağlığına Faydaları

Kalp sağlığının korunmasında düzenli beslenme, hareket etme, doğru beslenme gibi etkilerin yanı sıra doğal yöntemler de etkili olmaktadır. Adaçayının faydaları arasında içerdiği potasyum ve kalsiyum oranı sayesinde kalp sağlığını olumlu etkilemesi yer almaktadır. Kalp ritminin daha sağlıklı olmasına etki eden adaçayı, kalbin yorulmadan çalışmasını sağlamakta ve bu yönüyle öne çıkmaktadır.

Adaçayının faydaları arasında romatizmaya etki etmesi, metabolizmayı hızlandırması gibi etkiler yer almaktadır. Adaçayını hazırlamak için 30 gram kurutulmuş adaçayı yaprağının üzerine 500 ml kadar kaynar su ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonrasında süzerek her yemekten önce azar azar tüketilmesi gerekmektedir. Dileyen kişiler bu çayın içerisine limon sıkarak etkisini artırabilirler ya da bal koyarak daha tatlı bir şekilde tüketebilirler.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
458 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
452 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
431 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
491 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
455 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
434 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
423 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
421 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
471 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
419 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
466 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
468 okunma
Fransız Gülü Çayının Faydaları

Fransız Gülü Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
441 okunma
Bunlar da var!
Yüzmenin Faydaları

Yüzmenin Faydaları

Şubat 21, 2017
490 okunma
Keçi Sütü Faydaları

Keçi Sütü Faydaları

Mart 8, 2017
486 okunma
Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Mart 16, 2017
482 okunma
Deniz kestanesinin Faydaları

Deniz kestanesinin Faydaları

Mart 4, 2017
547 okunma
Ağız Kokusunu Gideren Bitki Çayları

Ağız Kokusunu Gideren Bitki Çayları

Mart 21, 2017
419 okunma
B4 Vitamininin Faydaları

B4 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
548 okunma
B7 Vitamininin Faydaları

B7 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
533 okunma
Arı Sütünün Faydaları

Arı Sütünün Faydaları

Mart 8, 2017
466 okunma
Pelin Otu Çayının Faydaları

Pelin Otu Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
477 okunma
Civanperçeminin Faydaları

Civanperçeminin Faydaları

Nisan 15, 2017
391 okunma
Kefirin Faydaları Nelerdir

Kefirin Faydaları Nelerdir

Mart 14, 2017
415 okunma
Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Şubat 23, 2017
449 okunma
Karanfil Çayının Faydaları

Karanfil Çayının Faydaları

Mart 30, 2017
431 okunma
Yumurta Kabuğunun Faydaları

Yumurta Kabuğunun Faydaları

Mart 4, 2017
490 okunma
Eşek Sütünün Faydaları

Eşek Sütünün Faydaları

Mart 5, 2017
477 okunma
Koşu Bandının Faydaları

Koşu Bandının Faydaları

Şubat 22, 2017
490 okunma