B11 Vitamini Faydaları

Vitaminlerin Faydaları

B Vitaminin Faydaları Nelerdir

Kara Turpun Faydaları

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

İçecekler 08 Nisan 2017 - 04:02
627 okunma

Alıç, gülgiller ailesine mensup olan, boyu 4 metreye kadar ulaşabilen bir bitkidir. Günümüzde bilinen 1500 çeşidi olan alıcın meyvelerinin yanı sıra yaprakları ve çiçekleri de kullanılmaktadır.

İçeriğinde A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, nişasta, fruktoz, organik asitler, kolin, saponin bulunan alıç çayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Alıç Çayının Faydaları 1 Alıç Çayının Faydaları Nelerdir
Kolesterole Etkileri

Kolesterol düzeyinin kontrol edilmesi özellikle orta yaşın üzerindeki kişiler için son derece önemli bir konudur. Alıç çayının faydaları arasında kolesterol düzeyini dengede tutması yer almaktadır. İçeriğindeki faydalı vitamin ve asitler sayesinde kötü kolesterolü ortadan kaldırdığı bildirilmekte ve bu konuda önemli bilimsel veriler bulunmaktadır.

Menopoz Belirtilerine Etkileri

Menopoz belirtileri her kadında aynı şekilde ortaya çıkmamakta ve özellikle bazı kadınlarda belirtiler ağır görülmektedir. Alıç çayının faydaları arasında menopoz belirtilerini hafifletmek yer almaktadır. Bu ayın tüketilmesi durumunda menopoz dönemindeki sıcak basması gibi belirtiler kontrol altında olmakta ve bu da psikolojik anlamda artı sağlamaktadır.

Yüksek Tansiyona Etkileri

Yüksek tansiyon sorunu sıklıkla görülen ve yüksek kan basıncı nedeniyle ortaya çıkan son derece önemli bir sorundur. Alıç çayının faydaları arasında yüksek tansiyon yani hipertansiyon sorununa olumlu etkide bulunması yer almaktadır. İçeriğindeki maddelerin yüksek kan basıncını kontrol altına aldığı belirtilen bu çayın tansiyon hastaları tarafından tüketilmesi önerilmektedir.

Uykusuzluğa ve Strese Etkileri

Uyku düzeninin bozulması ve yeterince uyuyamama beraberinde birçok sorunu getirmektedir. Alıç çayının faydaları arasında uykusuzluk sorununa olumlu etkilerde bulunması yer almaktadır. Bu etkisi sayesinde başta stres olmak üzere, kaygı gibi duygusal problemlere de engel olmaktadır. Özellikle uyumadan tüketilmesi bu sorunun çözümünde etkilidir.

Alıç çayının faydaları arasında cilt sağlığını olumlu etkilemesi, enerji düzeyini artırması, ödemin atılmasına yardımcı olması yer almaktadır. Alıç çayını yapmak için yaklaşık 20 gram alıç meyvesinin üzerine 200 ml kadar kaynar su koyun ve 15 dakika demlenmeye bırakın. Bu çayın gün içerisinde 2 kez yemeklerden yarım saat önce birer bardak içilmesi önerilmektedir. Çayın içerisine şeker koymamanız ve isteğe göre tatlandırmak için bir miktar bal ilave etmeniz önerilmektedir.

Yorumlar

Yazıya 1 yorum yapılmış.

izmir beko servisi Haziran 20, 2017

Bu Alıç Çayını iyi bilirim , küçükken biz hep yaparlardı , tadıda kokusuda çok farklıdır. 🙂

İlginizi Çekebilir
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
619 okunma
Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
619 okunma
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
593 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
576 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
557 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
589 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
560 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
557 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
544 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
610 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
527 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
539 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
42 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
607 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
43 okunma
Bunlar da var!
Yumurta Akının Faydaları

Yumurta Akının Faydaları

Mart 5, 2017
625 okunma
Ceviz Kabuğunun Faydaları

Ceviz Kabuğunun Faydaları

Şubat 23, 2017
632 okunma
C Vitamini Faydaları

C Vitamini Faydaları

Şubat 19, 2017
689 okunma
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Şubat 24, 2017
718 okunma
Kick Boks’un Faydaları

Kick Boks’un Faydaları

Şubat 21, 2017
839 okunma
Huş Ağacı Çayının Faydaları

Huş Ağacı Çayının Faydaları

Mart 31, 2017
558 okunma
Baklanın Faydaları

Baklanın Faydaları

Mart 2, 2017
716 okunma
Goji Berry Çayının Faydaları

Goji Berry Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
561 okunma
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Nisan 21, 2017
555 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
697 okunma
Her gün domates yemek kansere iyi geliyor

Her gün domates yemek kansere iyi geliyor

Temmuz 20, 2017
456 okunma
Kabağın Faydaları

Kabağın Faydaları

Şubat 15, 2017
581 okunma
Kakule Çayının Faydaları

Kakule Çayının Faydaları

Mart 22, 2017
553 okunma
Patatesin Faydaları

Patatesin Faydaları

Şubat 26, 2017
580 okunma
Meyan Kökünün Faydaları

Meyan Kökünün Faydaları

Nisan 20, 2017
538 okunma