Çağlanın Faydaları

Patates Suyunun Faydaları

Balkabağının Faydaları

Melisanın Faydaları

Arı Sütünün Faydaları

Hayvansal Gıdalar 08 Mart 2017 - 10:01
466 okunma

Arı sütü, yaklaşık 10-15 günlük işçi arıların yutak üstünde yer alan salgı bezlerinden salgılanan son derece özel bir maddedir. Arı sütü, bal ile karıştırılmamalıdır. Arı sütünün son derece koyu bir kıvamı vardır ve tadı da ekşidir. Arı sütünün içerisinde A vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, fosfor, magnezyum, çinko, selenyum gibi önemli maddeler içermektedir. Arı sütünün faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Arı Sütünün Faydaları Arı Sütünün Faydaları

Şeker Hastalığına Etkisi

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerden dolayı arı sütünün faydaları arasında kan şekerini dengelemesi yer almaktadır. Bu durum da özellikle şeker hastaları için önemli bir artı sağlamaktadır. Şeker sorununu dengelemek için arı sütünden faydalanabilirsiniz.

Zayıflamaya Etkisi

İçeriğinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunan arı sütünün faydaları arasında uzun süre tok tutması yer almaktadır. Bu sebeple kilo vermek isteyenler için diyet listesine yazılabilecek ilk ürün arı sütü olmaktadır. İçeriğinde bulunan vitaminlere rağmen kilo aldırmayan bu besini tercih edebilirsiniz.

Kansere Karşı Etkisi

Arı sütünün faydaları arasında kansere karşı mücadele etmesi bulunmaktadır. Bunun da en önemli nedeni kanserli hücrelere karşı içeriğindeki antioksidanlarla adeta bir kalkan oluşturmasıdır. Bu nedenle düzenli olarak arı sütü tüketmek kansere yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır.

Beyin Sağlığına Etkisi

Arı sütünün içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin sağlığına iyi gelmektedir. Yapılan araştırmalar sonucunda arı sütünün faydaları arasında zeka geriliğini önlemeye yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Bu nedenle özellikle ilerleyen yaşlarda Alzheimer gibi sorunlar yaşamamak için arı sütü tüketilmesi önerilmektedir.

Uyku Düzenine Etkisi

Uyku düzensizliği pek çok sorunu beraberinde getirmektedir. Bu sorun sağlığı olumsuz etkilemekte aynı zamanda psikolojik sorunlara neden olmaktadır. Arı sütünün faydaları incelendiğinde uykusuzluğa karşı iyi geldiği ortaya çıkmıştır. Bu nedenle stresle mücadele konusunda etkilidir.

Çocukların Gelişimine Etkisi

Gelişim döneminde olan çocukların beslenme alışkanlıkları son derece önemlidir. Arı sütünün faydaları arasında gelişime yardımcı olması yer almaktadır. Özellikle kemik gelişimini olumlu etkileyen arı sütü sayesinde büyüme hormonları da daha düzenli çalışmaktadır.

Arı sütünün faydaları arasında hastalıklara yakalanma riskini azaltması, ciltte yaşanan sorunlara fayda sağlaması, yüksek tansiyon sorununa olumlu etki etmesi, regl döneminde düzensiz kanamaları engellemesi, damar tıkanıklığının önüne geçmesi, metabolizmanın hızlı çalışması gibi etkenler bulunmaktadır. Bu faydalardan en üst düzeyde faydalanabilmek için arı sütünü dikkatli bir şekilde tüketmeniz gerekmektedir. Alerjen durumunda kalmamak için tüketim miktarına büyük bir özen gösterilmesi gerekmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Mart 8, 2017
583 okunma
Keçi Sütü Faydaları

Keçi Sütü Faydaları

Mart 8, 2017
486 okunma
Çam Balının Faydaları

Çam Balının Faydaları

Mart 8, 2017
520 okunma
Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Mart 8, 2017
486 okunma
Dondurmanın Faydaları

Dondurmanın Faydaları

Mart 6, 2017
494 okunma
Arı Poleninin Faydaları

Arı Poleninin Faydaları

Mart 6, 2017
470 okunma
Kaz Etinin Faydaları

Kaz Etinin Faydaları

Mart 6, 2017
561 okunma
Kalamarın Faydaları

Kalamarın Faydaları

Mart 5, 2017
576 okunma
Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları

Mart 5, 2017
458 okunma
Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Mart 5, 2017
446 okunma
Kelle Paçanın Faydaları

Kelle Paçanın Faydaları

Mart 5, 2017
510 okunma
Eşek Sütünün Faydaları

Eşek Sütünün Faydaları

Mart 5, 2017
477 okunma
Dalak Yemenin Faydaları

Dalak Yemenin Faydaları

Mart 5, 2017
689 okunma
Balın Faydaları

Balın Faydaları

Mart 5, 2017
460 okunma
Kestane Balının Faydaları

Kestane Balının Faydaları

Mart 5, 2017
510 okunma
Bunlar da var!
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Nisan 21, 2017
426 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
552 okunma
B8 Vitamini Faydaları

B8 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
520 okunma
Kırk Kilit Otunun Faydaları

Kırk Kilit Otunun Faydaları

Nisan 11, 2017
419 okunma
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Mart 27, 2017
433 okunma
C Vitamini Faydaları

C Vitamini Faydaları

Şubat 19, 2017
557 okunma
Ekinezya Bitkisi Faydaları

Ekinezya Bitkisi Faydaları

Nisan 15, 2017
390 okunma
Kuşburnu Çayının Faydaları

Kuşburnu Çayının Faydaları

Nisan 2, 2017
440 okunma
Greyfurt Çayının Faydaları

Greyfurt Çayının Faydaları

Mart 23, 2017
409 okunma
Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Nisan 21, 2017
427 okunma
Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Mart 8, 2017
486 okunma
Bulgurun Faydaları

Bulgurun Faydaları

Mart 3, 2017
495 okunma
Fasulyenin Faydaları

Fasulyenin Faydaları

Mart 3, 2017
492 okunma
Çayın Faydaları

Çayın Faydaları

Mart 8, 2017
432 okunma
Zeytinin Faydaları

Zeytinin Faydaları

Nisan 20, 2017
418 okunma
Dondurmanın Faydaları

Dondurmanın Faydaları

Mart 6, 2017
494 okunma
Hurma Özü Faydaları

Hurma Özü Faydaları

Şubat 15, 2017
904 okunma