Zencefil Çayının Faydaları

Sumak Bitkisinin Faydaları

Hanımeli Çayının Faydaları

Arpanın Faydaları

B3 Vitamininin Faydaları

Vitaminler 21 Şubat 2017 - 03:30
468 okunma

B3 Vitamininin Faydaları

Ateroskleroz

Kandaki trigliserit ile kötü kolesterol değerini düşüren B3 vitamini, tıp dünyasında ateroskleroz olarak bilinen damar sertliği sorununun önüne geçmek için de kullanılmaktadır. B3 vitamine damar sertliğini önleyici ilaçlara takviye olarak başvurulmaktadır. Ne var ki B3 vitamininin yüksek dozlarda alınması durumunda sorun teşkil edeceği gerçeğini göz ardı etmemeliyiz.

Özellikle kalp hastalığı olan kişiler başta olmak üzere herkes B3 vitamini kullanırken doktor gözetimine başvurmalıdır. Doktor kontrolü olmadan yüksek dozda B3 vitamini alımı işleri daha da kötüye götürecektir.

Diyabet

Yapılan bazı araştırmalar sonucunda B3 vitamininin diyabete karşı da etkili olduğu saptanmıştır. Araştırmalar, B3 vitamininin tip 1 diyabet hastalığında insülin bağımlılığı ataklarını geciktirdiğini söylemektedir.

B3 vitamininin tip 1 diyabette asli görevi, yanlışlıkla saldırıya uğrayan hücreleri korumasıdır. B3 vitamininin tip 1 diyabete etkisi olduğu gibi tip 2 diyabete de etkisi vardır. Bu tür diyabet hastalığıyla karşı karşıya olan kişilerin kanında yağ ile kolesterol seviyeleri genellikle yüksek olmaktadır.

B3 vitamini daha önce de belirttiğimiz gibi bu değerleri aşağı çekebilen bir tür yardımcı faktördür. Ancak B3 vitamininin kan şekerini artırma özelliği de bulunmaktadır. Bu sebepten dolayı diyabet hastası olan kişilerin B3 vitamini takviyesine başvurmadan önce doktor tavsiyesine özen göstermeleri elzemdir.

Yüksek Kolesterol

B3 vitamininin kötü kolesterol ya da LDL olarak da bilinen yüksek kolesterolü düşük seviyelere çektiği 1950’lerden bu yana bilinmekte ve kullanılan bir uygulama olmaktadır. HDL olarak bilinen iyi huylu kolesterolün ise artırılması insan sağlığı açısından faydalı olmaktadır. Kolesterol dengesini ayarlayan ilaçlara başvururken dikkat etmek de fayda vardır.

Nitekim çeşitli kimyasal ilaçlar ve B3 vitamini gibi vitaminleri kullanırken de aşırıya kaçılması durumunda istenmeyen durumlarla karşılaşmak mümkündür.

Alzheimer

B vitaminin diğer çeşitleri gibi B3 vitamini de sinir sistemine faydalı bir vitamin türüdür. Alzheimer hastalığı özellikle yaşlılık döneminde çok rastlanan bir hastalık durumudur. Kişinin hafıza yetisini belli oranlarda kaybettiği nörolojik bir problem olan Alzheimer, tedavisi konusunda tam anlamıyla bir sonuca varılamayan bir hastalık türüdür.

Ancak tıp dünyası bu hastalık riskini düşüren etmenler bulmuş durumdadır. B3 vitamini de bunlardan birisidir. Yapılan araştırmalar sonucunda B3 vitamininin Alzheimer riskini azalttığı ortaya çıkmıştır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
B12 Vitamini Faydaları

B12 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
509 okunma
B11 Vitamini Faydaları

B11 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
560 okunma
B10 Vitamini Faydaları

B10 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
618 okunma
B9 Vitamini Faydaları

B9 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
486 okunma
B8 Vitamini Faydaları

B8 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
520 okunma
B7 Vitamininin Faydaları

B7 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
533 okunma
B5 Vitamininin Faydaları

B5 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
465 okunma
B4 Vitamininin Faydaları

B4 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
548 okunma
B2 Vitamininin Faydaları

B2 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
621 okunma
B1 Vitamininin Faydaları

B1 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
479 okunma
İsveç Şurubunun Faydaları

İsveç Şurubunun Faydaları

Şubat 21, 2017
598 okunma
B Vitaminin Faydaları Nelerdir

B Vitaminin Faydaları Nelerdir

Şubat 20, 2017
484 okunma
A Vitamini Faydaları

A Vitamini Faydaları

Şubat 20, 2017
459 okunma
Benexol B12 Faydaları

Benexol B12 Faydaları

Şubat 20, 2017
1.436 okunma
B6 Vitamini Faydaları

B6 Vitamini Faydaları

Şubat 20, 2017
479 okunma
Bunlar da var!
Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları

Mart 14, 2017
431 okunma
Dalak Yemenin Faydaları

Dalak Yemenin Faydaları

Mart 5, 2017
689 okunma
Maden Suyunun Faydaları

Maden Suyunun Faydaları

Mart 10, 2017
444 okunma
Acı Çehrenin Faydaları

Acı Çehrenin Faydaları

Nisan 17, 2017
394 okunma
Çiçek Açan Çayın Faydaları

Çiçek Açan Çayın Faydaları

Mart 21, 2017
459 okunma
Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Mart 16, 2017
482 okunma
Kuşkonmaz Otu Çayının Faydaları

Kuşkonmaz Otu Çayının Faydaları

Mart 30, 2017
570 okunma
D Vitamininin Faydaları

D Vitamininin Faydaları

Şubat 19, 2017
499 okunma
Glucosamine Faydaları

Glucosamine Faydaları

Şubat 19, 2017
595 okunma
Krill Yağının Faydaları

Krill Yağının Faydaları

Şubat 19, 2017
497 okunma
Mekik Çekmenin Faydaları

Mekik Çekmenin Faydaları

Şubat 22, 2017
585 okunma
Narın Faydaları

Narın Faydaları

Şubat 19, 2017
477 okunma
Ceviz Yaprağı Çayının Faydaları

Ceviz Yaprağı Çayının Faydaları

Mart 29, 2017
418 okunma
Yeşil Kahve Çayının Faydaları

Yeşil Kahve Çayının Faydaları

Mart 16, 2017
423 okunma
Keçi Sütü Faydaları

Keçi Sütü Faydaları

Mart 8, 2017
486 okunma
Spor Yapmanın Faydaları

Spor Yapmanın Faydaları

Şubat 22, 2017
548 okunma
Çekirdeğin Faydaları

Çekirdeğin Faydaları

Şubat 25, 2017
518 okunma