Sigara Bırakmaya Yardımcı Olan Bitki Çayı

Gülhatmi Çayının Faydaları

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Haşhaşın Faydaları

Bitkiler 14 Nisan 2017 - 20:00
577 okunma

Haşhaş, Doğu Akdeniz kökenli olan, özellikle yemeklerde çeşni olarak kullanılan bir bitkidir. Kurutulmuş meyveler olan haşhaş tohumları afyon bitkisinden gelse de yan etkilere sahip olmaması son derece önemli bir artıdır. İçeriğinde yağlı asitler, enzimler, mineraller, protein, lif bulunan haşhaşın faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Haşhaşın Faydaları 1 Haşhaşın Faydaları

Sindirim Sistemine Etkileri

Sindirim sisteminin düzensiz olması kabızlık, ishal, gaz birikmesi gibi sorunlara neden olmaktadır. İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde haşhaşın faydaları arasında sindirim sistemine iyi gelmesi yer almaktadır. Özellikle bağırsak hareketlerini düzenleyen bu bitki sayesinde ağrı ve bulantı gibi sorunlarda da önemli düzeyde rahatlama sağlanmaktadır.

Uykusuzluğa Etkileri

Yorgunluk ve stresin en önemli nedenleri arasında uykusuzluk konusu yer almaktadır. Haşhaşın faydaları arasında uykusuzluk sorununa iyi gelmesi yer almaktadır. Haşhaş tohumlarının bir miktar şekerle karıştırılması sonucunda beyindeki bazı faydalı asitlerin üretimine destek olduğu ve bunun da uykuya dalmayı kolaylaştırdığı yapılan araştırmalarla ortaya çıkmıştır.

Ağız Ülserine Etkileri

Ağız ülserleri yani ağız yaraları sıklıkla ortaya çıkan ve hayatı olumsuz etkileyen bir durumdur. Vücuttaki fazla ısıdan dolayı ortaya çıktığı belirlenmektedir. Haşhaşın faydaları arasında vücudun ısı dengesini ayarlaması yer aldığı için ağız ülserine iyi geldiği belirtilmektedir. Bu önemli sorunun çözümünde haşhaşı şekerle karıştırarak tüketmenin faydası bulunmaktadır.

Kan Akışına Etkileri

Kan akışının düzenli olması vücut için hayati unsurlar arasında yer almaktadır. İçeriğinde yoğun miktarda demir bulunan haşhaşın faydaları arasında kan akışını hızlandırması yer almaktadır. Bu durum da özellikle kalbe giden kanın yeterli olmasını sağlamakta ve kalp sağlığını olumlu etkilemektedir. Ayrıca, damar tıkanıklığı ya da pıhtılaşma sorununun da önüne geçmede etkilidir.

Haşhaşın faydaları arasında kemikleri güçlendirmesi, kolesterolü düşürmesi, beyin fonksiyonlarına iyi gelmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, sinirleri yatıştırması, cilt sorununa iyi gelmesi yer almaktadır. Haşhaşın gıdalarla beraber ve uygun miktarda alınması durumunda herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Buna rağmen hamilelerin, emziren annelerin ve bitkiye alerjik reaksiyon gösterenlerin uzak durması son derece önemlidir. Bu tohumu susam gibi ekmeklerin, deniz ürünlerinin ya da salataların üzerine serpebilir ve bu şekilde faydalarını edinebilirsiniz.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Kasım 6, 2017
50 okunma
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Ekim 29, 2017
84 okunma
Misvak Ağacı Ve Faydaları

Misvak Ağacı Ve Faydaları

Ekim 26, 2017
94 okunma
Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ekim 24, 2017
103 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
477 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
676 okunma
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
596 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
614 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
679 okunma
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları

Nisan 21, 2017
572 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
580 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
552 okunma
Bunlar da var!
Muşmulanın Faydaları

Muşmulanın Faydaları

Şubat 14, 2017
710 okunma
Lahananın Faydaları

Lahananın Faydaları

Şubat 26, 2017
566 okunma
Hüdaverdi Otu Çayının Faydaları

Hüdaverdi Otu Çayının Faydaları

Mart 20, 2017
525 okunma
Safran Çayının Faydaları

Safran Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
526 okunma
Kavunun Faydaları

Kavunun Faydaları

Şubat 15, 2017
587 okunma
Hindistan Cevizinin Faydaları

Hindistan Cevizinin Faydaları

Şubat 15, 2017
586 okunma
Vitaminlerin Faydaları

Vitaminlerin Faydaları

Şubat 19, 2017
568 okunma
Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Nisan 4, 2017
535 okunma
Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Mart 5, 2017
557 okunma
Kolanın Faydaları

Kolanın Faydaları

Mart 14, 2017
601 okunma
Greyfurtun Faydaları

Greyfurtun Faydaları

Şubat 15, 2017
558 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
676 okunma
Karabaş Otunun Faydaları

Karabaş Otunun Faydaları

Nisan 20, 2017
522 okunma
Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları

Mart 2, 2017
577 okunma
Yeşil Kahve Çayının Faydaları

Yeşil Kahve Çayının Faydaları

Mart 16, 2017
533 okunma
Yayla Çayının Faydaları

Yayla Çayının Faydaları

Mart 16, 2017
616 okunma
escort bayan ankara ankara escort bayan esenyurt escort ankara escort bayan