Papatya Çayının Faydaları

Kerevizin Faydaları

Bergamot Çayının Faydaları

Darının Faydaları

Hibiskus çayının faydaları

İçecekler 08 Nisan 2017 - 16:28
680 okunma

Hibiskus, malvaceae familyasına ait olan, boyu 3 metreye kadar ulaşabilen ve sürekli olarak yeşil kalan bir ağaç türüdür. Bu bitkinin günümüzde 500 civarında türü bilinmektedir. İçeriğinde C vitamini, P vitaminleri, mineraller, flavonoidler, glikoz, fruktoz, sitrik asit, gama asit bulunan hibiskus çayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Hibiskus çayının faydaları 1 Hibiskus çayının faydaları

Kilo Vermeye Etkileri

Başarılı ve kalıcı bir şekilde kilo vermenin sırrı az kalori tüketmekten geçmektedir. Hibiskus çayının faydaları arasında kilo vermeye yardımcı olması yer almaktadır. Doğal bir iştah kapatıcı olan bu çay, gün içerisinde daha az açlık hissetmeniz yer almaktadır. Yağ emilimini de etkileyen hibiskus çayı, daha az vücut yağı depolanmasını beraberinde getirmektedir.

Kan Basıncına Etkileri

Yüksek kan basıncı beraberinde birçok önemli sorunu getiren ve önlem alınması gereken bir konudur. Hibiskus çayının faydaları arasında yüksek kan basıncını kontrol altına alması yer almaktadır. Kan basıncının düşmesi hem kalp sağlığına hem de yüksek tansiyon sorununa olumlu etki edecektir. Bu çayın düzenli tüketimi özellikle tansiyon hastalarına önerilmektedir.

Kolesterole Etkileri

LDL kolesterol seviyesi her dönemde önemli olsa da özellikle orta yaş üzeri kişilerde daha da önemli bir konudur. Hibiskus çayının faydaları arasında içeriğinde bulunan bioflavonoidler sayesinde arter duvarında biriken plakları önlemesi yer almaktadır. Bu etki sayesinde kolesterol oranının düşmesi sağlanırken vücudun genel anlamda korunmasında etkili olmaktadır.

Depresyona Etkileri

İçeriğinde yoğun miktarda flavonoidler bulunan hibiskus çayının faydaları arasında depresyon sorununa olumlu etki etmesi yer almaktadır. Stresin azalmasını sağlayan bu çay, aynı zamanda yaşanılan duygusal problemler üzerinde de etkili olmaktadır. Antidepresan özelliği sayesinde sıklıkla tercih edilmektedir.

Hibiskus çayının faydaları arasında adet dönemi kramplarına iyi gelmesi, diyabete olumlu etki etmesi, iltihaplara karşı etkili olması yer almaktadır. Hibiskus çayını yapmak için 2 çay kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeğini bir su bardağı suda kaynatarak demleyin. Rengi açık kırmızı olana kadar bekleyin ve sonrasında süzme işlemini gerçekleştirin. Çayı soğuk ya da sıcak şekilde içebilir ve tatlandırmak için fazla olmamak kaydıyla şeker kullanabilirsiniz. Bu çayı ülser sorunu olanların kullanması önerilmemektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
458 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
452 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
431 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
491 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
455 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
434 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
423 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
421 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
471 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
419 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
466 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
468 okunma
Fransız Gülü Çayının Faydaları

Fransız Gülü Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
441 okunma
Bunlar da var!
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
471 okunma
Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diş Ağrısına Ne İyi Gelir?

Ekim 4, 2017
65 okunma
Kabağın Faydaları

Kabağın Faydaları

Şubat 15, 2017
452 okunma
Siyah Ahududu Faydaları

Siyah Ahududu Faydaları

Şubat 15, 2017
537 okunma
Türk Kahvesinin Faydaları

Türk Kahvesinin Faydaları

Mart 15, 2017
561 okunma
Çakşır Otu Çayının Faydaları

Çakşır Otu Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
545 okunma
Sinirli Ot Çayının Faydaları

Sinirli Ot Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
457 okunma
Papatya Çayı Faydaları

Papatya Çayı Faydaları

Mart 14, 2017
519 okunma
Goji Berry Çayının Faydaları

Goji Berry Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
435 okunma
Darının Faydaları

Darının Faydaları

Şubat 26, 2017
503 okunma
Enginar Çayının Faydaları

Enginar Çayının Faydaları

Nisan 3, 2017
471 okunma
Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları

Şubat 18, 2017
482 okunma
Üzümün Faydaları

Üzümün Faydaları

Şubat 19, 2017
615 okunma
Beyaz lahananın faydaları

Beyaz lahananın faydaları

Mart 3, 2017
461 okunma
Glucosamine Faydaları

Glucosamine Faydaları

Şubat 19, 2017
595 okunma
B3 Vitamininin Faydaları

B3 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
468 okunma