Pelin Otu Çayının Faydaları

Nanenin Faydaları

Hatmi Çiçeği Faydaları

Meyan Kökünün Faydaları

Kahvenin Faydaları

Bitkiler 20 Nisan 2017 - 01:24
536 okunma

Kahve çoğu insan tarafından sevilerek tüketilen ve daha çok yorgunluğumuzu alması ya da uykumuzu açması amacıyla içilen bir içecektir. Tabi ki kahvenin tek özelliği uyku açıcı olması değildir. Bu özelliğinin yanında kilo vermeye de yardımcı olan bir içecektir. Çünkü kahve içerdiği maddeler ile metabolizma üzerinde hızlandırıcı etki yapar ve yağ yakımını hızlandırır.

Kahvenin Faydaları Kahvenin Faydaları

Ayrıca kahve içerdiği klorojenik, kinin ve magnezyum gibi maddelerle daha uzun yaşamada da oldukça etkili bir içecektir.  Bunun yanında kahve içmek depresyon, diyabet, yüksek tansiyon ve daha birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir. Çok aşırı kahve tüketiminin bazı yan etkileri olabilmekle beraber günlük en fazla 3-4 fincan kahve tüketiminin herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Kahvenin Faydaları Kahvenin Faydaları

Kahvenin Sağlığımız İçin Faydaları

–       Kahve beyin hücrelerinin gelişmesine katkıda bulunduğundan dolayı zihinsel gelişim için oldukça önemlidir.

–       Konsantrasyonun sağlanmasında etkilidir. Olaylar karşısında daha etkili düşünmeyi sağlar.

–       Kahvenin içeriğinde bulunan kafein metabolizmayı hızlandırır. Bu sebeple kahvenin daha hızlı kilo vermeyi kolaylaştırıcı etkisi vardır.

–       Karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve karaciğer sağlığının korur.

–       Kahve tüketimi depresyonu önlemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca stresi azaltır ve yorgunluğun geçmesine yardımcı olur.

–       Düzensiz kas hareketlerini önleyerek vücutta oluşan istemsiz titreme ya da kasılmaların iyileşmesini sağlar.

–       Kahve sahip olduğu antioksidan maddeler ile kanser riskini önlemeye yardımcı olur. Kanserli hücrelerin çoğalmasını ve gelişmesini önler.

–       Diyabete yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olur.

–       Sirozu önlemede etkilidir.

–       Erkeklerde görülen prostat hastalığına yakalanma riskini azaltır.

–       Düzenli kahve içenlerin kalp ve damar rahatsızlıklarını yaşama oranı diğer insanlara göre daha düşüktür.

–       Kalp ve damar sağlığının korunmasında önemi büyüktür.

–       Kahve tüketiminin felç olma riskini azalttığı yapılan bazı araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

–       Kahve özellikle süt ile birlikte tüketildiğinde vücut için gerekli olan yağ, protein ve karbonhidratın alınmasını sağlar ve böylece tokluk hissi verir.

–       Özellikle yemeklerden sonra Türk kahvesi içildiğinde mide hazımsızlıklarına iyi gelmekte ve sindirime yardımcı olmaktadır.

–       Kahve içmek hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Bu özelliği ile kahve yaşlılık belirtilerinin azalmasında ve cildin daha canlı görünmesinde oldukça etkili bir içecektir.

–       Kahve içerdiği maddelerle mutluluk hormonlarını uyarmakta ve kişiye huzur vermektedir.

–       Tüm bu özelliklerinin yanında kahve tortusu cilt maskesi olarak kullanılabilmektedir. Kahve kullanılarak hazırlanan maske cildin beslenmesinde, sıkılaşmasında ve kırışıklıkların azalmasında oldukça etkili bir yöntemdir.

Tüm bu faydalı özelliklerinin yanında kahve içerken zarar görmemek için kesinlikle günlük 3-4 fincandan fazla kahve tüketmemeye özen göstermelisiniz. Bunun dışında bünyeniz için herhangi bir yan etkisi yoksa kahve içmenin ekstra bir zararı bulunmamaktadır.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Kasım 6, 2017
62 okunma
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Ekim 29, 2017
100 okunma
Misvak Ağacı Ve Faydaları

Misvak Ağacı Ve Faydaları

Ekim 26, 2017
110 okunma
Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ekim 24, 2017
117 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
492 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
690 okunma
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
609 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
631 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
697 okunma
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları

Nisan 21, 2017
585 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
594 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
568 okunma
Bunlar da var!
Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın Faydaları

Mart 14, 2017
557 okunma
Mısır Püskülü Çayının Faydaları

Mısır Püskülü Çayının Faydaları

Mart 26, 2017
603 okunma
Salatalığın Faydaları

Salatalığın Faydaları

Mart 3, 2017
638 okunma
Basketbolun Faydaları

Basketbolun Faydaları

Şubat 22, 2017
645 okunma
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Şubat 19, 2017
616 okunma
Kinoanın Faydaları

Kinoanın Faydaları

Nisan 11, 2017
519 okunma
Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları

Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları

Mart 22, 2017
571 okunma
Bademin Faydaları

Bademin Faydaları

Şubat 26, 2017
726 okunma
Yulaf Samanı Çayının Faydaları

Yulaf Samanı Çayının Faydaları

Mart 14, 2017
667 okunma
Antep Fıstığının Faydaları

Antep Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
647 okunma
Şalgamın Faydaları

Şalgamın Faydaları

Mart 4, 2017
662 okunma
Meyan Kökünün Faydaları

Meyan Kökünün Faydaları

Nisan 20, 2017
538 okunma
Patlıcanın Faydaları

Patlıcanın Faydaları

Şubat 26, 2017
590 okunma
Ağız Kokusunu Gideren Bitki Çayları

Ağız Kokusunu Gideren Bitki Çayları

Mart 21, 2017
536 okunma
Kick Boks’un Faydaları

Kick Boks’un Faydaları

Şubat 21, 2017
839 okunma
Ton Balığının Faydaları

Ton Balığının Faydaları

Mart 4, 2017
601 okunma
Isırgan Otu Çayının Faydaları

Isırgan Otu Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
601 okunma