B6 Vitamini Faydaları

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları

Amino Asit Faydaları

Siyah Tavuğun Faydaları

Kajunun Faydaları

Kuruyemişler 26 Şubat 2017 - 03:00
587 okunma

Kajunun Faydaları

Kaju, aslında bir Brezilya meyvesi olan ve elmaya benzeyen bu meyvenin sapıdır. Brezilya’da yetişmesine rağmen Portekizlilerin işgali sonrasında tanınmıştır. Ekvator bölgesi bu meyvenin ana yurdudur. Ağaçta yetişen bu meyvenin Latince adı Anacardium occidentale’dir.

Kajunun faydaları nelerdir?

İçeriğinde antioksidan ve vitamin barındıran kaju, aynı zamanda mineral kaynağıdır. İçeriğindeki besin maddelerini şöyle sıralayabiliriz;

  • C Vitamini
  • E Vitamini
  • K Vitamini
  • B16
  • B12
  • Tiamin
  • Niasin
  • Fosfor
  • Magnezyum
  • Sodyum
  • Demir
  • Potasyum

Kaju hangi hastalıklardan korur?

İnsan vücudunda genel olarak yapıcı ve koruyucu özelliğe sahiptir. Hastalıklardan koruduğu gibi önlemeye de yardımcıdır. Örneğin;

  • Tansiyonu dengeler.
  • Kanser türlerinin oluşmasını önler.
  • Kalbi korur.
  • Cilt sağlığını sağlar.
  • Saçların gür ve kuvvettli olmasını sağlar.
  • Bağırsakların çalışmasındaki kusurları giderir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Sinir sistemi hastalıklarının önüne geçer.
  • Ruh sağlığını düzenler.
  1. Tüm hastalıkları önleyen kaju, düzenli olarak tüketilmelidir. Kajunun en etkin faydası kansere karşı ciddi koruyucu olmasıdır. Tümörlerin oluşmasını engelleyen kaju, bol miktarda bakır ve flovonol denilen koruyucu madde içerir. Bu bakımdan en etkili olduğu kanser türü kolon kanseridir.
  2. Kaju, yükselen tansiyonun düşmesini sağlayan magnezyumu içerir. Kan basıncını etkileyen magnezyum sayesinde tansiyon gün boyu dengede tutulmuş olacaktır.
  3. Kaju, bakır içermesinden dolayı saç sağlığını da düzenler. Saçların dökülmesine engel olduğu gibi beyazlamayı da geciktirir. Beyazlayan saçların tekrar eski haline dönmesine yardımcı olur.
  4. Kaju, çocuklarda kemiklerin kuvvetlenmesine de yardımcı olur. Kalsiyum içermesinden dolayı, iskelet siteminin sağlamlığını arttırır.
  5. Kaju, vücudun taş oluşturmasına mani olur. Özellik ile safra taşı oluşumunu ciddi oranda önler.
  6. Kaju, diş eti kanamalarını önler, dişlerin çürüyüp dökülmesine engel olur.

Tüm faydaların dışında kaju yağı da etkin faydalar içerir. Cildin gergin ve pürüzsüz görünmesini sağlayan kaju fıstığı yağı, kişisel bakım alanlarında oldukça rağbet görmektedir. Kuru cildi nemlendirir ve yıpranmış saçları eski sağlına kavuşturur. Ayrıca kepek probleminide önler. Ciltde oluşan yaralanmalar ve sivilcelere karşı etkilidir.

Kajuyu tüketmeden önce bu yemişe karşı alerji sahibi olunup olunmadığına dair bilgi sahibi olmak gerekir. Ayrıca yapılan bazı araştırmalar sonucu aşırı kaju tüketimi şeker dengesini bozduğu öğrenilmiştir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Kabak Çekirdeğinin Faydaları

Şubat 26, 2017
552 okunma
Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Şubat 25, 2017
978 okunma
Çekirdeğin Faydaları

Çekirdeğin Faydaları

Şubat 25, 2017
518 okunma
Çam Fıstığının Faydaları

Çam Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
511 okunma
Antep Fıstığının Faydaları

Antep Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
514 okunma
Yer Fıstığının Faydaları

Yer Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
542 okunma
Fıstık Ezmesinin Faydaları

Fıstık Ezmesinin Faydaları

Şubat 25, 2017
608 okunma
Fıstığın Faydaları

Fıstığın Faydaları

Şubat 25, 2017
449 okunma
Fındığın Faydaları

Fındığın Faydaları

Şubat 25, 2017
475 okunma
Gün Kurusunun Faydaları

Gün Kurusunun Faydaları

Şubat 24, 2017
591 okunma
Hamilelikte Cevizin Faydaları

Hamilelikte Cevizin Faydaları

Şubat 24, 2017
719 okunma
Çağlanın Faydaları

Çağlanın Faydaları

Şubat 24, 2017
692 okunma
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Şubat 24, 2017
582 okunma
Çiğ Bademin Faydaları

Çiğ Bademin Faydaları

Şubat 24, 2017
549 okunma
Çiğ Kestanenin Faydaları

Çiğ Kestanenin Faydaları

Şubat 24, 2017
463 okunma
Bunlar da var!
Çıntar Mantarının Faydaları

Çıntar Mantarının Faydaları

Şubat 27, 2017
499 okunma
Meyan Kökünün Faydaları

Meyan Kökünün Faydaları

Nisan 20, 2017
419 okunma
Patates Suyunun Faydaları

Patates Suyunun Faydaları

Şubat 26, 2017
465 okunma
Patatesin Faydaları

Patatesin Faydaları

Şubat 26, 2017
459 okunma
Çağlanın Faydaları

Çağlanın Faydaları

Şubat 24, 2017
692 okunma
Avakadonun Faydaları

Avakadonun Faydaları

Şubat 19, 2017
552 okunma
Cildi Gençleştiren Bitki Çayları

Cildi Gençleştiren Bitki Çayları

Mart 26, 2017
459 okunma
B8 Vitamini Faydaları

B8 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
520 okunma
Dutun Faydaları

Dutun Faydaları

Şubat 15, 2017
467 okunma
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
458 okunma
Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Şubat 25, 2017
978 okunma
Kekiğin Faydaları

Kekiğin Faydaları

Nisan 20, 2017
403 okunma
Ballı Sütün Faydaları

Ballı Sütün Faydaları

Mart 4, 2017
499 okunma
Şeftalinin Faydaları

Şeftalinin Faydaları

Şubat 16, 2017
516 okunma
Goji Berry Çayının Faydaları

Goji Berry Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
435 okunma
Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Mart 8, 2017
584 okunma