Yumurta Akının Faydaları

Fasulyenin Faydaları

Pancarın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Maydanozun Faydaları

Bitkiler 21 Nisan 2017 - 22:00
572 okunma

Maydanoz, Akdeniz kökenli olan ve binlerce yıldır tüketilen bir bitkidir. Yaprakları baharat olarak kullanılan maydanoz, Ağustos ile Eylül arasında beyaz renkli çiçek açmaktadır. İki yıllık bu otsu bitki son derece sık bir şekilde kullanılmaktadır.

İçeriğinde A vitamini, C vitamini, K vitamini, sodyum, protein, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum içeren maydanozun faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Maydanozun Faydaları 1 Maydanozun Faydaları

Kansere Karşı Faydaları

Yapılan araştırmalar sonucunda maydanozun faydaları arasında kansere yakalanma riskini azaltmasının yer aldığı belirlenmiştir. Düzenli olarak maydanoz tüketiminin cilt kanseri, prostat kanseri, meme kanseri, kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde sağlıklı hücre oluşumunda önemli rolü vardır.

Kalp Sağlığına Faydaları

İçerdiği yüksek miktarda folat bulunması sayesinde damar sağlığını olumlu etkileyen maydanozun faydaları arasında kalp sağlığına olumlu etki etmesi yer almaktadır. Bünyede yüksek miktarda bulunan amino asitleri zararsız moleküllere dönüştürmeye yardımcı olan maydanoz, koroner krizlerin oluşmasını engellemekte ve kalbin yorulmadan çalışmasını sağlamaktadır.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Faydaları

İdrar yollarında enfeksiyon bulunması son derece önemli bir sorundur ve kısa sürede çözülmesi gerekmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda maydanozun faydaları arasında idrar yolu enfeksiyonlarına olumlu etki ettiği ortaya çıkmıştır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücudun rahatlamasını sağlamakta ve sorunun ilerlemesine de engel olmaktadır.

Sindirim Sistemine Faydaları

Sindirim sisteminin düzenli çalışması konusunda beslenme alışkanlıkları doğrudan etkili olmaktadır. Bu noktada maydanozun faydaları arasında başta kabızlık olmak üzere sindirim sistemiyle ilgili birçok soruna iyi gelmesi yer almaktadır. Özellikle bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan maydanoz, vücudun asit dengesini de dengelemektedir. Düzenli kullanım durumunda gaz sorununu da ortadan kaldırmaya yardımcıdır.

Maydanozun faydaları arasında sinir sistemini koruması, kan basıncını düzenlemesi, cilt ve saç bakımında etkili olması, böbrek sağlığına iyi gelmesi, astım hastalığına iyi gelmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi yer almaktadır.

Maydanoz, genellikle taze şekilde salatalara konularak tüketilmektedir. Bununla birlikte son dönemlerde maydanoz suyu da sıklıkla tüketilmeye başlanmıştır. Maydanozun tüketim miktarına dikkat etmek gereklidir ve özellikle düşük tansiyon sorunu yaşayan kişilerin dikkatli bir şekilde tüketmesi gerekmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Kasım 6, 2017
49 okunma
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Ekim 29, 2017
84 okunma
Misvak Ağacı Ve Faydaları

Misvak Ağacı Ve Faydaları

Ekim 26, 2017
94 okunma
Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ekim 24, 2017
103 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
477 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
676 okunma
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
596 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
614 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
679 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
580 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
552 okunma
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Nisan 21, 2017
540 okunma
Bunlar da var!
Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları

Mart 5, 2017
563 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
477 okunma
Kuru Soğanın Faydaları

Kuru Soğanın Faydaları

Şubat 26, 2017
564 okunma
Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Kayısı Çekirdeğinin Faydaları

Şubat 25, 2017
1.171 okunma
Gün Kurusunun Faydaları

Gün Kurusunun Faydaları

Şubat 24, 2017
727 okunma
Sivilcelere Karşı Yeşil Çay Mucizesi

Sivilcelere Karşı Yeşil Çay Mucizesi

Mart 23, 2017
527 okunma
Karnıbaharın Faydaları

Karnıbaharın Faydaları

Şubat 26, 2017
576 okunma
Dalak Yemenin Faydaları

Dalak Yemenin Faydaları

Mart 5, 2017
823 okunma
Kuzugöbeği Mantarının Faydaları

Kuzugöbeği Mantarının Faydaları

Nisan 11, 2017
563 okunma
Karpuzun Faydaları

Karpuzun Faydaları

Şubat 16, 2017
610 okunma
Yürümenin Faydaları

Yürümenin Faydaları

Şubat 21, 2017
596 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
543 okunma
Çam Fıstığının Faydaları

Çam Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
635 okunma
Kabuklu Fıstığın Faydaları

Kabuklu Fıstığın Faydaları

Şubat 23, 2017
654 okunma
Darının Faydaları

Darının Faydaları

Şubat 26, 2017
627 okunma
Çiğ Bademin Faydaları

Çiğ Bademin Faydaları

Şubat 24, 2017
672 okunma
escort bayan ankara ankara escort bayan esenyurt escort ankara escort bayan