Gün Kurusunun Faydaları

Kanı temizleyen bitki çayları

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Yaban Mersini Faydaları

Melisanın Faydaları

Bitkiler 11 Nisan 2017 - 20:03
528 okunma

Melisa, limon otu ya da oğul otu isimleriyle bilinen ve kullanımı Ortaçağa uzanan bir bitkidir. Beyaz çiçekleri olan ve boyu 1 metreye kadar uzayabilen melisanın kokusu limonu andırmaktadır. Yıl içerisinde bir ya da iki kez toplanabilmekte ve birçok alanda kullanılmaktadır.

Melisanın Faydaları Melisanın Faydaları

Melisanın faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Bağışıklık Sistemine Etkileri

Antiviral ve antibakteriyel özellikleri bulunan melisanın faydaları arasında bağışıklık sistemine iyi gelmesi yer almaktadır. Faydalı asitler bakımından da son derece zengin olan melisa, hücre duvarlarının gelişmesine büyük katkı sağlamaktadır. Enfeksiyon oluşumunun önüne geçen melisa otu, bakteri ve virüslerin engellenmesinde etkilidir.

Strese ve Uykusuzluğa Etkileri

Yoğun stres altında olan kişilerde uykusuzluk sorunu görülmektedir. Yatıştırıcı etkilere sahip olan melisanın faydaları arasında strese iyi gelmesi yer almaktadır. Bu rahatlama da beraberinde daha düzenli bir uyku alışkanlığını getirmektedir. Yapılan araştırmalar sonrasında melisa otunun antidepresan etkilere sahip olduğu ve aromatik yapısının rahatlatma sağladığı ortaya çıkmıştır.

Kan Şekerine Etkileri

İçeriğinde yoğun miktarda antioksidan bulunan melisanın faydaları kan şekerine olumlu etki etmesi yer almaktadır. İnsülin direncinin azalmasını sağlayan melisa, bu sayede şeker oranının kontrol altına alınmasını sağlamaktadır. Diyabet riski olan ya da diyabet teşhisi konulan kişilerin bu otu kullanması tedaviye yardımcı olmaktadır.

Beyin Sağlığına Etkileri

Beynin fiziksel zararlardan korunması son derece önemlidir. Beyin hücrelerinin korunması ilerleyen yaşlarda Alzheimer, Parkinson gibi hastalıkların yaşanmasını önlemektedir. Melisanın faydaları arasında beyin hücrelerine saldıran serbest radikalleri etkisiz hale getirmesi yer almaktadır. Bu durum hafızanın korunmasına doğrudan etki etmekte, bilişsel fonksiyonların korunmasında önemli bir rol üstlenmektedir.

Melisanın faydaları arasında kronik yorgunluğu gidermesi, soğuk algınlığın iyi gelmesi, cilt sağlığını desteklemesi, sindirim sistemine olumlu etki etmesi yer almaktadır. Günümüzde melisa özüyle üretilen melisa yağı yoğun bir biçimde kullanılmaktadır.

Bunun yanı sıra bitkinin yapraklarının kurutulması ya da taze şekilde elde edilerek çayı hazırlanmaktadır. Bu bitkinin faydalarını edinmek isteyenler kullanabilir ancak uzun süreli kullanımdan kaçınılması önerilmektedir. Hamilelerin kullanmaması ve ameliyat olacak kişilerin cerrahi işlemden en az 2 hafta önce kullanımı bırakması önerilmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Kasım 6, 2017
50 okunma
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Ekim 29, 2017
85 okunma
Misvak Ağacı Ve Faydaları

Misvak Ağacı Ve Faydaları

Ekim 26, 2017
94 okunma
Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ekim 24, 2017
103 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
477 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
676 okunma
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
596 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
616 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
679 okunma
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları

Nisan 21, 2017
572 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
581 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
552 okunma
Bunlar da var!
Kahvaltının Faydaları

Kahvaltının Faydaları

Mart 26, 2017
538 okunma
B5 Vitamininin Faydaları

B5 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
572 okunma
Aspir Yağının Faydaları

Aspir Yağının Faydaları

Nisan 16, 2017
529 okunma
Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın Faydaları

Şubat 27, 2017
594 okunma
Gün Kurusunun Faydaları

Gün Kurusunun Faydaları

Şubat 24, 2017
727 okunma
Barbunyanın Faydaları Nelerdir

Barbunyanın Faydaları Nelerdir

Nisan 15, 2017
506 okunma
Kabağın Faydaları

Kabağın Faydaları

Şubat 15, 2017
566 okunma
Maş fasulyesinin faydaları

Maş fasulyesinin faydaları

Mart 3, 2017
580 okunma
Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Mart 8, 2017
597 okunma
Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Şubat 19, 2017
676 okunma
B Vitaminin Faydaları

B Vitaminin Faydaları

Şubat 19, 2017
552 okunma
Yeşil Mercimeğin Faydaları

Yeşil Mercimeğin Faydaları

Nisan 9, 2017
525 okunma
Hipertansiyon İçin Bitki Çayları

Hipertansiyon İçin Bitki Çayları

Mart 22, 2017
550 okunma
Kavunun Faydaları

Kavunun Faydaları

Şubat 15, 2017
587 okunma
Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları

Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları

Mart 23, 2017
549 okunma
Çağlanın Faydaları

Çağlanın Faydaları

Şubat 24, 2017
813 okunma
escort bayan ankara ankara escort bayan esenyurt escort ankara escort bayan