Deniz kestanesinin Faydaları

Spor Yapmanın Faydaları

Sivilcelere Karşı Yeşil Çay Mucizesi

Çilek Çayının Faydaları

Meyvelerin ve Meyve Sularının Faydaları Nelerdir?

Meyveler 28 Ekim 2017 - 12:42
106 okunma

Meyvelerin ve Meyve Sularının Faydaları

Meyveler sağlığımız için çok gerekli besinlerdir. Bütün meyve ve meyve suları birbirinden farklı vitamin ve mineral içerir. Bu vitamin ve mineraller bizleri pek çok hastalıktan korur. Vücudumuzun bu meyvelere ihtiyacı vardır.

Vitamini Bol Olan Meyve Ve Meyve Suları;

*Kışın hastalıklara karşı vücudun dirençli olmasını sağlar.

*Sindirimi kolaylaştırır.

*Mükemmel bir lif kaynağıdır.

*Kilo aldırmaz, az kalorilidir.

*Sinir hücrelerinin gelişimini sağlar.

*Hafızayı güçlendirir.

*Vitamin ve mineral bakımından zenginlerdir.

*Antioksidan içerir.

Meyvelerin ve Meyve Sularının Faydaları Meyvelerin ve Meyve Sularının Faydaları Nelerdir?

Elma

  • Cilde parlaklık verir.
  • Kan şekerini kontrol eder.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Baş ağrısını önler.
  • Uykusuzluğa iyi gelir.
  • Öksürüğe iyi gelir.

Kiraz

  • Kan şekerini düşürür.
  • Kabızlık giderir.
  • Nikotin atımına yardımcı olur.
  • Sivilcelerin oluşumunu engeller.
  • Böbrek taşlarını döker.

Muz

  • Uykuyu düzenler.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Migren ağrısına iyi gelir.
  • İshale iyi gelir.
  • Kas sistemine yararlıdır.

Armut

  • Yüksek tansiyona faydalıdır.
  • Kansızlığa iyi gelir
  • Fiziksel performansa destek vitamin barındırır.
  • Kabızlığa iyi gelir.

Karpuz

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Antioksidan bakımından zengindir.
  • İktidarsızlığa iyi gelir.
  • Astım, diyabet ve kireçlenmeye iyi gelir.
  • Kan basıncını düzenler.

Kayısı

  • Kansızlığa iyi gelir.
  • Cilde ve saça iyi gelir.
  • Kemik erimesini önler.
  • Sinirleri gevşetir.
  • Akciğer kanserini önlemeye yardım eder.
  • Sindirimi kolaylaştırır.

İncir

  • Cinsel güce yardımcıdır.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Bağırsakları çalıştırır.
  • Kemiklere iyi gelir.

Kivi

  • C vitamini deposudur.
  • Antioksidan bakımından zengindir.
  • Kandaki yağ miktarını azaltır.
  • Kolon kanserini önlemeye yardımcıdır.

Çilek

  • Cilde parlaklık ve canlılık kazandırır.
  • Dişlere iyi gelir, taş oluşumunu önler.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Kanser risklerini azaltır.
  • Yüksek ateşi düşürür.
  • Virüslere karşı öldürücü etkisi vardır.

Greyfurt

  • İdrar sökücüdür.
  • Mide kanserine yakalanma riskini önler.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir.
  • Tansiyonu dengeler.

Vişne

  • Mineral bakımından zengindir.
  • Az kalori içerir
  • Ateşi düşürür
  • Susuzluğa iyi gelir.
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Üzümün Faydaları

Üzümün Faydaları

Şubat 19, 2017
761 okunma
Avakadonun Faydaları

Avakadonun Faydaları

Şubat 19, 2017
694 okunma
Muzun Faydaları

Muzun Faydaları

Şubat 19, 2017
691 okunma
Limonun Faydaları

Limonun Faydaları

Şubat 19, 2017
663 okunma
Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları

Şubat 19, 2017
657 okunma
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Şubat 19, 2017
616 okunma
İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

Şubat 19, 2017
654 okunma
Narın Faydaları

Narın Faydaları

Şubat 19, 2017
626 okunma
Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları

Şubat 19, 2017
583 okunma
Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları

Şubat 18, 2017
616 okunma
Keçiboynuzunun Faydaları

Keçiboynuzunun Faydaları

Şubat 17, 2017
636 okunma
Kivinin Faydaları

Kivinin Faydaları

Şubat 17, 2017
606 okunma
Kirazın Faydaları

Kirazın Faydaları

Şubat 17, 2017
727 okunma
Çileğin Faydaları

Çileğin Faydaları

Şubat 16, 2017
621 okunma
Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Şubat 16, 2017
585 okunma
Bunlar da var!
Karanfilin Faydaları

Karanfilin Faydaları

Nisan 21, 2017
598 okunma
Kuş Ekmeği Otu Çayının Faydaları

Kuş Ekmeği Otu Çayının Faydaları

Mart 17, 2017
720 okunma
Antep Fıstığının Faydaları

Antep Fıstığının Faydaları

Şubat 25, 2017
647 okunma
Aynısefanın Faydaları

Aynısefanın Faydaları

Nisan 16, 2017
514 okunma
Harnup Pekmezinin Faydaları

Harnup Pekmezinin Faydaları

Nisan 14, 2017
532 okunma
B7 Vitamininin Faydaları

B7 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
669 okunma
Sinirli Ot Çayının Faydaları

Sinirli Ot Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
589 okunma
Mursala Çayının Faydaları

Mursala Çayının Faydaları

Nisan 2, 2017
588 okunma
Mantara Ne İyi Gelir

Mantara Ne İyi Gelir

Nisan 27, 2017
652 okunma
Huş Ağacı Çayının Faydaları

Huş Ağacı Çayının Faydaları

Mart 31, 2017
558 okunma
Keçi Sütü Faydaları

Keçi Sütü Faydaları

Mart 8, 2017
618 okunma
Zahterin Faydaları

Zahterin Faydaları

Nisan 9, 2017
594 okunma
Gül Suyunun Faydaları

Gül Suyunun Faydaları

Nisan 20, 2017
531 okunma
Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçalın Faydaları

Nisan 20, 2017
620 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
539 okunma
Kan vermenin faydaları nelerdir?

Kan vermenin faydaları nelerdir?

Ekim 20, 2017
145 okunma