Kakule Çayının Faydaları

Yeşil Kahvenin Faydaları

Kekiğin Faydaları

Alkolü Bırakmaya Yardımcı Olan Bitki Çayları

Muzun Faydaları

Meyveler 19 Şubat 2017 - 02:16
551 okunma

Muzun Faydaları

Besin değeri bakımından en zengin meyvelerden birisi olan muzun faydaları nelerdir diye merak edenler için, bu yazımızda gerekli bilgileri aktarmaya çalışacağız. Vitaminler ve sağlığa iyi gelen diğer elementleri içerisinde barındırmakta olan muz sayesinde birçok faydayı göreceksiniz. Hem tüketerek, hem de kabuğunu atmayarak elde edeceğiniz bu avantajların neler olduğuna değineceğimiz yazımız sayesinde oldukça rahat edebileceğinizi belirtmek istiyoruz.

  • Kan Basıncına Faydaları

Kalp sağlığı ve kan basıncı konusunda muhteşem bir etkisi bulunmaktadır. Bunun için içeriğinde potasyumun olması yetmektedir. Aynı zamanda felç riskini de yarı yarıya düşürmektedir.

  • Sindirime Faydaları

Kabızlık sorunu yaşayanların muz tüketmesi önerilmektedir. Sindirime yardımcı olan bakterilerin çoğalmasında etkili olan elementleri içermektedir. Mide ekşimelerinde faydalarını da görebilirsiniz.

  • Ülsere Faydaları

Midede meydana gelen diğer bir rahatsızlık ise pek çok kişinin yaşadığı ülserdir ve muz buna karşı iyi gelmektedir. Mideye yönelik problem yaşayanların ve ilaç kullananların muz tüketimini doktor kontrolünde yapmalarını tavsiye ediyoruz.

  • Kan için Faydaları

Kanda doğal bir şekilde hemoglobin oluşmasını sağlayan b6 vitaminini içermektedir. Bu sayede kan şekeri düzeyi korunur ve bağışıklık sistemi de daha güçlü bir hale gelir.

  • Cilt Sağlığına Faydaları

Güneş altında olmadığınız bir zaman diliminde sedefli veya akneli bölgeler için taze soyulmuş muzu püre haline getirdikten sonra sürmelisiniz. Bunun sonucunda muzun etkilerini cilt üzerinde muhteşem bir şekilde alabileceksiniz.

Sedef hastaları muzu kullanmadan önce küçük bir alanda bunu test etmeli, kızarıklık gibi alerjik bir durumla karşılaşmadıklarında devam etmelidirler.

  • Kanserli Hücrelere Faydaları

Japon bilimcilerinin araştırmaları sonucunda olgunlaşmayan muzun kanser hücrelerine faydaları gösterilmiştir. Beyaz kan hücrelerinin artırılmasını sağlamakla birlikte kanser ve türlerinin azalmasına da katkı sağladığı söylenebilmektedir.

  • Böbrek için Faydaları

Potasyum bakımından zengin olması sayesinde böbrek taşlarının düşmesinde etkilidir.

  • Stres ve Endişeye Faydaları

Seretonin seviyesini düzenleyerek stresi azaltır ve endişeleri de yok eder. Ruh halinizin daha iyi olmasının yanında uykunuzun da muz sayesinde düzenlenebileceğini rahatlıkla görebilirsiniz.

  • Kemik Sağlığına Faydaları

Probiyotik bakterilerin sayısını artırdığı için sindirim esnasında kalsiyumu daha maksimum seviyede kullanır ve kemiklerin sağlığını olumlu etkiler.

  • Enerjiye Faydaları

Günde 1 adet muz tüketimi özellikle sporcular olmak üzere tüm kişilere enerji vermektedir.

  • Tansiyona Faydaları

Tansiyonun dengelenmesi için önemli bir rol oynayan potasyum bakımından muzun zengin olduğunu görmekteyiz.

  • Muz ve Bal Karışımı Faydaları

Muzu bal ile karıştırdığınızda çocuklarda meydana gelen ateşe ve öksürüğe karşı muhteşem bir çözüm olabileceğini sizler de deneyerek görebilirsiniz.

  • Muz Kabuğunun Faydaları

Sivilcelere karşı etkili olan muz kabuğunu kullanabilirsiniz. Bir süre cildinizde sorunlu bölgeyi ovmalısınız. Düzenli olarak bir hafta denemenizin ardından farkı rahatlıkla yaşayabilirsiniz.
Ayrıca daha nemli ve pürüzsüz bir cilt için de muz kabuğunun faydalarından yararlanabilirsiniz.
Son olarak ağrıyan bölgeler için muz kabuğunun uygulanması da yaklaşık yarım saatlik bir sürenin ardından etkisini gösterecektir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Avakadonun Faydaları

Avakadonun Faydaları

Şubat 19, 2017
553 okunma
Limonun Faydaları

Limonun Faydaları

Şubat 19, 2017
529 okunma
Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları

Şubat 19, 2017
524 okunma
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Şubat 19, 2017
477 okunma
İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

Şubat 19, 2017
518 okunma
Narın Faydaları

Narın Faydaları

Şubat 19, 2017
477 okunma
Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları

Şubat 19, 2017
455 okunma
Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları

Şubat 18, 2017
482 okunma
Keçiboynuzunun Faydaları

Keçiboynuzunun Faydaları

Şubat 17, 2017
513 okunma
Kivinin Faydaları

Kivinin Faydaları

Şubat 17, 2017
479 okunma
Kirazın Faydaları

Kirazın Faydaları

Şubat 17, 2017
599 okunma
Çileğin Faydaları

Çileğin Faydaları

Şubat 16, 2017
494 okunma
Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Şubat 16, 2017
458 okunma
Karpuzun Faydaları

Karpuzun Faydaları

Şubat 16, 2017
494 okunma
Kayısının Faydaları

Kayısının Faydaları

Şubat 16, 2017
595 okunma
Bunlar da var!
Kuşkonmazın faydaları

Kuşkonmazın faydaları

Mart 3, 2017
482 okunma
İltihaplanmaya Ne İyi Gelir

İltihaplanmaya Ne İyi Gelir

Nisan 28, 2017
481 okunma
Domatesin Faydaları

Domatesin Faydaları

Mart 2, 2017
466 okunma
Darının Faydaları

Darının Faydaları

Şubat 26, 2017
503 okunma
Prostata İyi Gelen Bitki Çayları

Prostata İyi Gelen Bitki Çayları

Mart 26, 2017
500 okunma
Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Mart 26, 2017
423 okunma
Baklanın Faydaları

Baklanın Faydaları

Mart 2, 2017
591 okunma
Fasulyenin Faydaları

Fasulyenin Faydaları

Mart 3, 2017
492 okunma
Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Mart 16, 2017
482 okunma
Sinirli Ot Çayının Faydaları

Sinirli Ot Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
457 okunma
Arı Sütünün Faydaları

Arı Sütünün Faydaları

Mart 8, 2017
466 okunma
Cevizin Faydaları Nelerdir

Cevizin Faydaları Nelerdir

Şubat 23, 2017
456 okunma
Isırgan Otu Çayının Faydaları

Isırgan Otu Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
457 okunma
Yeşil Fasulyenin Faydaları

Yeşil Fasulyenin Faydaları

Şubat 26, 2017
465 okunma
Greyfurtun Faydaları

Greyfurtun Faydaları

Şubat 15, 2017
444 okunma
Fıstığın Faydaları

Fıstığın Faydaları

Şubat 25, 2017
449 okunma