İğdenin Faydaları

Mide Ülserine İyi Gelen Bitki Çayları

Bademin Faydaları

Fıstığın Faydaları

Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

İçecekler 08 Nisan 2017 - 12:00
485 okunma

Zencefil, boyu 2 metre civarına kadar uzayabilen ve bilinen yaklaşık 1000 türe sahip olan bir bitkidir. Anavatanı Hindistan ve in olan bu bitkinin sapı pullarla kaplanmıştır. Çiçeği sarı, kahverengi veya turuncu olabilmektedir. İçeriğinde A vitamini, C vitamini, esansiyel yağlar, demir, fosfor, kalsiyum, karoten, sineol, borneol bulunan zencefil çayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Zencefil Çayının Faydaları 1 Zencefil Çayının Faydaları Nelerdir

Kanserle Mücadeleye Etkileri

Kanser türlerinin giderek yaygınlaştığı günümüzde bu önemli sorunla mücadeleye fayda sağlayan bitkisel yöntemler oldukça önemlidir. Zencefil çayının faydaları arasında özellikle yumurtalık kanseriyle mücadele etmesi yer almaktadır. Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda bu çayın tüketilmesi sonucunda kanserli hücrelerle mücadele üst düzeye çıkmaktadır.

Mide Sorunlarına Etkileri

Mide, asit salgılayan, sindirimi gerçekleştiren ve bun edenle hassas yapıda olan bir organdır. Zencefil çayının faydaları arasında mide sorunlarına olumlu etkide bulunması yer almaktadır. Özellikle mide bulantısına iyi gelen bu çay, ameliyatlardan sonra oluşan yoğun bulantı hissine karşı uzmanlar tarafından önerilmekte ve mideyi rahatlatmaktadır.

Beyin Sağlığına Etkileri

Beyin sağlığının korunması sadece bugünü değil geleceği de olumlu etkilemektedir. Zencefil çayının faydaları arasında beyin sağlığını olumlu yönde etkilemesi yer almaktadır. Özellikle yaşa bağlı olarak gelişen bunama, Alzheimer, Parkinson gibi sorunların ortaya çıkmasını önlemede etkilidir. Antioksidanlar sayesinde beyin sağlığının korunmasında oldukça etkili olmaktadır.

Doğurganlığa Etkileri

Zencefil bitkisi geçmiş dönemlerde afrodizyak etkisiyle bilinen bitkiler arasında yer almıştır. Yapılan araştırmalara göre zencefil çayının faydaları arasında özellikle erkekler için afrodizyak etkisi yapması yer almaktadır. Bu sayede doğurganlık oranına doğrudan etki eden bu çayın düzenli olarak tüketimi sonucunda hamile kalabilme oranının arttığı gözlenmiştir.

Kilo Sorununa Etkileri

Kilo vermek isteyen ancak bunu bir türlü gerçekleştiremeyen kişiler için doğal yöntemler ön plana çıkmaktadır. İçeriğindeki faydalı asitler sayesinde zencefil çayının faydaları arasında yağ yakımını hızlandırması yer almaktadır. Uzun süre tokluk hissi veren zencefil, kalori alımının azalmasını sağlamaktadır. Bu nedenle diyet listelerinde zencefil çayının bulunması önerilmektedir.

Zencefil çayının faydaları arasında ağız temizliğine fayda vermesi, stresi azaltması, kan dolaşımı düzenlemesi, solunum sorunlarına iyi gelmesi yer almaktadır. Zencefil çayını yapabilmek için 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefilin üzerine 2 fincan kadar kaynamış su ekleyin. 15 dakika boyunca ağzı kapalı bir şekilde demlenmesini bekleyin ve süzme işleminin ardından yarım çay kaşığı limon suyu ekleyin. İsteğe bağlı olarak bal ekleyebilir ayrıca tarçın, nane ekleyebilir, bu çayı soğuk ya da sıcak olarak tüketebilirsiniz.

Yorumlar

Yazıya 1 yorum yapılmış.

deliller Haziran 20, 2017

Eskiler çok içerdi zencefil çayını …

İlginizi Çekebilir
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
458 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
452 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
431 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
491 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
455 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
434 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
423 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
421 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
471 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
419 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
402 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
466 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
468 okunma
Fransız Gülü Çayının Faydaları

Fransız Gülü Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
441 okunma
Bunlar da var!
Amino Asit Faydaları

Amino Asit Faydaları

Şubat 22, 2017
428 okunma
Barbunyanın Faydaları

Barbunyanın Faydaları

Mart 2, 2017
512 okunma
Ballı Sütün Faydaları

Ballı Sütün Faydaları

Mart 4, 2017
499 okunma
Hatmi Çiçeği Faydaları

Hatmi Çiçeği Faydaları

Nisan 14, 2017
405 okunma
Keçiboynuzu Çayının Faydaları

Keçiboynuzu Çayının Faydaları

Mart 20, 2017
417 okunma
B5 Vitamininin Faydaları

B5 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
465 okunma
Kan Şekerini Düşüren Bitki Çayları

Kan Şekerini Düşüren Bitki Çayları

Mart 30, 2017
434 okunma
Şalgamın Faydaları

Şalgamın Faydaları

Mart 4, 2017
526 okunma
Hünnapın Faydaları

Hünnapın Faydaları

Şubat 16, 2017
468 okunma
Fındığın Faydaları

Fındığın Faydaları

Şubat 25, 2017
475 okunma
Turpun Faydaları

Turpun Faydaları

Mart 3, 2017
506 okunma
Aynısefanın Faydaları

Aynısefanın Faydaları

Nisan 16, 2017
394 okunma
Nanenin Faydaları

Nanenin Faydaları

Nisan 20, 2017
408 okunma
Kaparinin Faydaları

Kaparinin Faydaları

Nisan 11, 2017
453 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
466 okunma
Mursala Çayının Faydaları

Mursala Çayının Faydaları

Nisan 2, 2017
454 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
423 okunma