Sinirli Ot Çayının Faydaları

Böğürtlen Çayının Faydaları

Böğürtlenin Faydaları

Fitness Faydaları

Zeytinin Faydaları

Bitkiler 20 Nisan 2017 - 18:11
545 okunma

Ülkemizde Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde verimli olarak yetiştirilen zeytin sahip olduğu zengin içeriğiyle de sağlığımız üzerinde de oldukça faydalı etkiler yapmaktadır. İlk başlarda yeşil olan olgunlaştığında ise siyah renge dönen zeytin içeriğinde bol miktarda A, C, E vitaminleri, protein, kalsiyum, klor, kükürt mineralleri, olein, palmitrik, steraik ve linolik asitlerin gliseritleri ile hidrokarbonlar bulundurmaktadır.

Zeytinin Faydaları Zeytinin Faydaları

Zeytin ağcının şifa kaynağı olarak yaprağı ve meyvesinden faydalanılmaktadır. Zeytin ağcının yaprağı asırlardır sıtma tedavisinde kullanılan bir maddedir. Zeytin yaprağı daha çok çayı yapılarak tüketilmektedir. Zeytin yaprağı çayı yüksek tansiyonun düzenlenmesine yardımcı olur.

Zeytin antioksidan özelliği ile vücutta biriken zararlı maddeleri azaltır, yaşlanma etkilerini azaltır ve daha genç bir görünüm elde etmeye yardımcı olur. Faydaları saymakla bitmeyen zeytinin faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir.

Zeytinin Faydaları 1 Zeytinin Faydaları

Zeytinin Sağlığımız İçin Faydaları

–       Zeytin içerdiği besleyici zeytinyağı ile hücre yenilenmesine yardımcı olur ve kırışıklıkların etkilerini azaltır. Bu özelliği nedeniyle zeytinyağı birçok cilt bakım maskesinin vazgeçilmez bir malzemesidir.

–       Zeytin kalp ve damar sağlığının korunma önemi büyük olan bir besindir. Damar tıkanıklıklarını önlemeye yardımcı olur.

–       Kolesterolü ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

–       Zihinsel gelişime katkısı oldukça büyüktür. Özellikle büyüme çağında çocukların zeytin ve zeytinyağı tüketmesi beyin gelişimi için oldukça önemlidir.

–       Anne sütünü arttırıcı özelliği olduğu için yeni doğum yapmış bayanların zeytin tüketmesi önerilmektedir.

–       Zeytin tüketiminin kanserle mücadelede oldukça etkili olduğu yapılan bazı araştırmalarda ortaya çıkmıştır. Zeytin içeriğinde bulundurduğu faydalı maddelerle kanserli hücrelerin yayılmasını ve gelişmesini önleyici etki oluşturmaktadır.

–       Zeytin sahip olduğu doymamış yağlar ile yağ yakımına yardımcı olur ve kilo verme sürecini hızlandırır.

–       Zeytin içeriğinde bol miktarda E vitamini içerdiğinden cilt için bulunmaz bir kaynaktır. Cildi besler, kanserden korur ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.

–       Saçların daha gür ve sağlıklı olmasına yardımcı olur.

–       Cilde gerçek zeytinyağı ile 10-15 dakika masaj yapıldığında bu uygulama cildi güneşin zararlı etkilerinden korumaktadır.

–       Alerjik reaksiyonların etkilerini azaltır.

–       Göz sağlığını korur ve görme kabiliyetinin güçlenmesine yardımcı olur.

–       Tüm bunların yanında zeytin besleyici içeriği sayesinde soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara da iyi gelmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Isırgan Otunun Sağlığa Faydaları?

Kasım 6, 2017
62 okunma
Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Ekim 29, 2017
100 okunma
Misvak Ağacı Ve Faydaları

Misvak Ağacı Ve Faydaları

Ekim 26, 2017
111 okunma
Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Ekim 24, 2017
117 okunma
Gülün Faydaları Nelerdir?

Gülün Faydaları Nelerdir?

Temmuz 13, 2017
492 okunma
Tarçının Faydaları

Tarçının Faydaları

Nisan 23, 2017
690 okunma
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
609 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
631 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
697 okunma
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları

Nisan 21, 2017
585 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
594 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
568 okunma
Bunlar da var!
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
589 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
627 okunma
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Mart 27, 2017
550 okunma
Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları

Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları

Mart 26, 2017
576 okunma
K Vitamini Faydaları

K Vitamini Faydaları

Şubat 23, 2017
667 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
557 okunma
Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun Faydaları

Mart 4, 2017
574 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
631 okunma
Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları

Mart 5, 2017
577 okunma
Kan vermenin faydaları nelerdir?

Kan vermenin faydaları nelerdir?

Ekim 20, 2017
145 okunma
Vişnenin Faydaları

Vişnenin Faydaları

Şubat 15, 2017
673 okunma
Karpuzun Faydaları

Karpuzun Faydaları

Şubat 16, 2017
627 okunma
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Şubat 24, 2017
718 okunma
Dut Yaprağı Çayının Faydaları

Dut Yaprağı Çayının Faydaları

Nisan 1, 2017
713 okunma