Adaçayının Faydaları Nelerdir


Adaçayı uzun yıllardan beri birçok insan tarafından çeşitli hastalıklara deva olması amacıyla tüketilen yumuşak ve tatlı bir tada sahip şifalı bir bitkidir. Güzel bir şekilde kurutulmuş ve toz haline getirilmiş taze adaçayı uygun koşullar altında 1 yıl boyunca bozulmadan saklanabilir. Geçmiş medeniyetlerde olduğu kadar günümüzde de besleyici içeriği sayesinde hem ek gıda hem de vitamin kaynağı olarak adaçayı kullanımı oldukça fazladır.

Adaçayı A, C, B6 ve K vitamini açısından zengin bir bitki olmasının yanında yüksek oranda potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum minerallerini de içeren bulunmaz bir nimettir.

Adaçayının tadı damak zevkine uymayanlar bu şifalı bitkiden mahrum kalmamak için içerisine 1 çay kaşığı bal ve birkaç damla limon katarak daha farklı bir aroma elde edebilirler. Adaçayının Faydaları Nelerdir? Sizler için adaçayının faydalarını araştırdık, dilerseniz kısa ve öz şekilde faydalarına geçelim.

Adaçayının Sağlığımız Üzerindeki Etkileri

  • Adaçayının en büyük faydalarından birisi vücutta biriken toksin maddelerin atılmasını sağlamasıdır. Bu şekilde zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırarak hücre yenilenmesine ve faydalı maddelerin üretilmesine katkı sağlamış olur.
  • Beyin hücrelerini yenileyerek zihinsel gelişime katkı sağlar ve beyin fonksiyonlarının çalışmasını düzenleyici etki yapar.
  • Solunum yolu hastalıklarını önlemede etkilidir. Astım, bronşit ya da nefes darlığı gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.
  • Karaciğerin temizlenmesine ve karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
  • İdrar yolunda oluşan enfeksiyonların iyileşmesinde etkilidir.
  • Günlük içilen bir bardak adaçayı günün tüm stresini ve yorgunluğunu atmaya yardımcı olur. Ayrıca ruhsal dinginliğin sağlanmasında oldukça etkilidir.
  • Menopoz döneminde ortaya çıkan belirtilerin azalmasını sağlar.
  • Saç sağlığında adaçayı oldukça etkilidir. Saçların daha gür ve güçlü olmasına yardımcı olur. Saçların beyazlama sürecini azaltır.
  • Hafıza üzerinden olumlu etkileri vardır. Konsantrasyonun sağlanmasına yardımcı olur.
  • Kan şekerini ve kolesterolü düzenler.
  • Ağız enfeksiyonlarını ve ağızda oluşan yaraları önler.
  • Ağız bakım suyu olarak adaçayı gargara yapılarak kullanılabilir. Bu şekilde yapılan gargara boğaz ağrıları için de oldukça faydalıdır.
  • Romatizmal ağrıları azaltır ve romatizmadan kaynaklı enfeksiyonları önler.
  • Adaçayı kalp ve damar sağlığının korunmasında oldukça etkili bir içecektir.
  • Adaçayı cilt sağlığını korur, yaşlılık belirtilerini azaltır ve daha genç bir görüntü oluşmasına yardımcı olur.
Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , ,
Eklenme Tarihi: 21 Nisan 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın