Bebekler İçin Gaz Giderici Bitki Çayları

Kanı temizleyen bitki çayları

Arı Sütünün Faydaları

Papatyanın Faydaları

Adaçayının Faydaları Nelerdir

İçecekler 08 Nisan 2017 - 14:00
370 okunma

Adaçayı, uzun ömürlü ve çok dallı bitkiler arasında yer almaktadır. Gövdesinin üst kısmı yumuşak olan bu bitkinin alt kısmı ise odunsudur. Son derece güçlü bir kokuya sahip olan adaçayının çiçeği mavi ya da lila renklerde olmaktadır. İçeriğinde uçucu yağlar, tanen, faydalı asitler, P vitamini, cineol içeren adaçayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Adaçayının Faydaları Adaçayının Faydaları Nelerdir

Depresyona Faydaları

Çağımızın en önemli sorunları arasında stres ve bu strese bağlı olarak gelişen depresyon sorunu yer almaktadır. Adaçayının faydaları arasında depresyona iyi gelmesi yer almaktadır. İçeriğindeb ol miktarda antioksidan ve apigenin bulunan adaçayı, olumsuz düşüncelerle mücadele etmede önemli rol oynamaktadır. Bu çayın tüketilmesi sinirleri yatıştırmada etkili olmaktadır.

Diyabete Faydaları

Diyabet yani şeker hastalığı beslenme alışkanlıklarıyla doğru orantılı olan bir sorundur. Şeker hastalarının öncelikle düzgün beslenme alışkanlığı edinmesi gerekmektedir. Adaçayının faydaları arasında antihiperglisemik özelliği sayesinde şeker oranını dengelemeye yardımcı olması yer almaktadır. Bu sorunu yaşayan kişilerin kan basıncını düşüren adaçayı bu bakımdan önemlidir.

Sindirim Sistemine Faydaları

Gün içerisinde alınan gıdaların sağlıklı bir şekilde sindirilmesi son derece önemli bir konudur. Adaçayının faydaları arasında sindirim sistemi üzerinde etkili olması yer almaktadır. İçerdiği lifler sayesinde mideyi güçlendiren adaçayı, aynı zamanda ishale karşı da son derece etkilidir. Sindirim sorunu arasında yer alan kronik kabızlığa da iyi gelmektedir.

Yaşlanma Belirtilerine Karşı Faydaları

Kan dolaşımının istenilen düzeyde olması başta ciltte olmak üzere pek çok noktada yaşlanma belirtilerini geciktirmektedir. Adaçayının faydaları arasında kan dolaşımını düzenlemesi nedeniyle yaşlanma belirtilerini geciktirmesi yer almaktadır. Hücrelerin kısa sürede yenilenmesini sağlayan adaçayı sayesinde cildiniz çok daha genç bir görünüme kavuşacaktır.

Kalp Sağlığına Faydaları

Kalp sağlığının korunmasında düzenli beslenme, hareket etme, doğru beslenme gibi etkilerin yanı sıra doğal yöntemler de etkili olmaktadır. Adaçayının faydaları arasında içerdiği potasyum ve kalsiyum oranı sayesinde kalp sağlığını olumlu etkilemesi yer almaktadır. Kalp ritminin daha sağlıklı olmasına etki eden adaçayı, kalbin yorulmadan çalışmasını sağlamakta ve bu yönüyle öne çıkmaktadır.

Adaçayının faydaları arasında romatizmaya etki etmesi, metabolizmayı hızlandırması gibi etkiler yer almaktadır. Adaçayını hazırlamak için 30 gram kurutulmuş adaçayı yaprağının üzerine 500 ml kadar kaynar su ekleyin ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonrasında süzerek her yemekten önce azar azar tüketilmesi gerekmektedir. Dileyen kişiler bu çayın içerisine limon sıkarak etkisini artırabilirler ya da bal koyarak daha tatlı bir şekilde tüketebilirler.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
364 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
355 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
338 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
385 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
354 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
337 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
327 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
329 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
354 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
319 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
325 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
313 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
368 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
369 okunma
Fransız Gülü Çayının Faydaları

Fransız Gülü Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
343 okunma
Bunlar da var!
Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Mart 5, 2017
356 okunma
Greyfurtun Faydaları

Greyfurtun Faydaları

Şubat 15, 2017
355 okunma
Greyfurt Çayının Faydaları

Greyfurt Çayının Faydaları

Mart 23, 2017
314 okunma
Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Mart 26, 2017
330 okunma
Vişnenin Faydaları

Vişnenin Faydaları

Şubat 15, 2017
442 okunma
Karnabaharın Faydaları

Karnabaharın Faydaları

Şubat 27, 2017
373 okunma
Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları

Mart 2, 2017
372 okunma
Yer Elmasının Faydaları

Yer Elmasının Faydaları

Şubat 26, 2017
359 okunma
Sinirli Ot Çayının Faydaları

Sinirli Ot Çayının Faydaları

Mart 28, 2017
349 okunma
Sarı Çayın Faydaları

Sarı Çayın Faydaları

Nisan 4, 2017
337 okunma
Cildi Gençleştiren Bitki Çayları

Cildi Gençleştiren Bitki Çayları

Mart 26, 2017
367 okunma
B9 Vitamini Faydaları

B9 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
397 okunma
Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın Faydaları

Mart 14, 2017
348 okunma
Krill Yağının Faydaları

Krill Yağının Faydaları

Şubat 19, 2017
411 okunma
Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları

Mart 4, 2017
397 okunma
Kuru Üzümün Faydaları

Kuru Üzümün Faydaları

Şubat 23, 2017
414 okunma
Kara Turpun Faydaları

Kara Turpun Faydaları

Mart 2, 2017
358 okunma