Kişniş Çayının Faydaları

Funda Çayının Faydaları

Mantara Ne İyi Gelir

Papatyanın Faydaları

Arı Sütünün Faydaları

Hayvansal Gıdalar 08 Mart 2017 - 10:01
373 okunma

Arı sütü, yaklaşık 10-15 günlük işçi arıların yutak üstünde yer alan salgı bezlerinden salgılanan son derece özel bir maddedir. Arı sütü, bal ile karıştırılmamalıdır. Arı sütünün son derece koyu bir kıvamı vardır ve tadı da ekşidir. Arı sütünün içerisinde A vitamini, C vitamini, D vitamini, E vitamini, fosfor, magnezyum, çinko, selenyum gibi önemli maddeler içermektedir. Arı sütünün faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Arı Sütünün Faydaları Arı Sütünün Faydaları

Şeker Hastalığına Etkisi

İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerden dolayı arı sütünün faydaları arasında kan şekerini dengelemesi yer almaktadır. Bu durum da özellikle şeker hastaları için önemli bir artı sağlamaktadır. Şeker sorununu dengelemek için arı sütünden faydalanabilirsiniz.

Zayıflamaya Etkisi

İçeriğinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunan arı sütünün faydaları arasında uzun süre tok tutması yer almaktadır. Bu sebeple kilo vermek isteyenler için diyet listesine yazılabilecek ilk ürün arı sütü olmaktadır. İçeriğinde bulunan vitaminlere rağmen kilo aldırmayan bu besini tercih edebilirsiniz.

Kansere Karşı Etkisi

Arı sütünün faydaları arasında kansere karşı mücadele etmesi bulunmaktadır. Bunun da en önemli nedeni kanserli hücrelere karşı içeriğindeki antioksidanlarla adeta bir kalkan oluşturmasıdır. Bu nedenle düzenli olarak arı sütü tüketmek kansere yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır.

Beyin Sağlığına Etkisi

Arı sütünün içerisinde bulunan vitamin ve mineraller beyin sağlığına iyi gelmektedir. Yapılan araştırmalar sonucunda arı sütünün faydaları arasında zeka geriliğini önlemeye yardımcı olduğu ortaya çıkmıştır. Bu nedenle özellikle ilerleyen yaşlarda Alzheimer gibi sorunlar yaşamamak için arı sütü tüketilmesi önerilmektedir.

Uyku Düzenine Etkisi

Uyku düzensizliği pek çok sorunu beraberinde getirmektedir. Bu sorun sağlığı olumsuz etkilemekte aynı zamanda psikolojik sorunlara neden olmaktadır. Arı sütünün faydaları incelendiğinde uykusuzluğa karşı iyi geldiği ortaya çıkmıştır. Bu nedenle stresle mücadele konusunda etkilidir.

Çocukların Gelişimine Etkisi

Gelişim döneminde olan çocukların beslenme alışkanlıkları son derece önemlidir. Arı sütünün faydaları arasında gelişime yardımcı olması yer almaktadır. Özellikle kemik gelişimini olumlu etkileyen arı sütü sayesinde büyüme hormonları da daha düzenli çalışmaktadır.

Arı sütünün faydaları arasında hastalıklara yakalanma riskini azaltması, ciltte yaşanan sorunlara fayda sağlaması, yüksek tansiyon sorununa olumlu etki etmesi, regl döneminde düzensiz kanamaları engellemesi, damar tıkanıklığının önüne geçmesi, metabolizmanın hızlı çalışması gibi etkenler bulunmaktadır. Bu faydalardan en üst düzeyde faydalanabilmek için arı sütünü dikkatli bir şekilde tüketmeniz gerekmektedir. Alerjen durumunda kalmamak için tüketim miktarına büyük bir özen gösterilmesi gerekmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Mart 8, 2017
451 okunma
Keçi Sütü Faydaları

Keçi Sütü Faydaları

Mart 8, 2017
393 okunma
Çam Balının Faydaları

Çam Balının Faydaları

Mart 8, 2017
408 okunma
Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Mart 8, 2017
394 okunma
Dondurmanın Faydaları

Dondurmanın Faydaları

Mart 6, 2017
401 okunma
Arı Poleninin Faydaları

Arı Poleninin Faydaları

Mart 6, 2017
376 okunma
Kaz Etinin Faydaları

Kaz Etinin Faydaları

Mart 6, 2017
462 okunma
Kalamarın Faydaları

Kalamarın Faydaları

Mart 5, 2017
462 okunma
Hamsinin Faydaları

Hamsinin Faydaları

Mart 5, 2017
366 okunma
Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Mart 5, 2017
356 okunma
Kelle Paçanın Faydaları

Kelle Paçanın Faydaları

Mart 5, 2017
416 okunma
Eşek Sütünün Faydaları

Eşek Sütünün Faydaları

Mart 5, 2017
380 okunma
Dalak Yemenin Faydaları

Dalak Yemenin Faydaları

Mart 5, 2017
543 okunma
Balın Faydaları

Balın Faydaları

Mart 5, 2017
372 okunma
Kestane Balının Faydaları

Kestane Balının Faydaları

Mart 5, 2017
403 okunma
Bunlar da var!
Altın Çilek Çayının Faydaları

Altın Çilek Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
389 okunma
Adaçayının Faydaları

Adaçayının Faydaları

Mart 14, 2017
316 okunma
Yer Elmasının Faydaları

Yer Elmasının Faydaları

Şubat 26, 2017
359 okunma
Kantaron Yağının Faydaları

Kantaron Yağının Faydaları

Nisan 20, 2017
306 okunma
Maş fasulyesinin faydaları

Maş fasulyesinin faydaları

Mart 3, 2017
373 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
325 okunma
Mekik Çekmenin Faydaları

Mekik Çekmenin Faydaları

Şubat 22, 2017
464 okunma
B5 Vitamininin Faydaları

B5 Vitamininin Faydaları

Şubat 21, 2017
376 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
329 okunma
Keten Tohumu Çayının Faydaları

Keten Tohumu Çayının Faydaları

Mart 20, 2017
350 okunma
Aspir Yağının Faydaları

Aspir Yağının Faydaları

Nisan 16, 2017
326 okunma
Barbunyanın Faydaları

Barbunyanın Faydaları

Mart 2, 2017
408 okunma
Keten Tohumunun Faydaları

Keten Tohumunun Faydaları

Nisan 21, 2017
310 okunma
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Mart 27, 2017
338 okunma
Spor Yapmanın Faydaları

Spor Yapmanın Faydaları

Şubat 22, 2017
430 okunma
Yoganın faydaları

Yoganın faydaları

Şubat 21, 2017
368 okunma
Suyun Faydaları

Suyun Faydaları

Mart 10, 2017
350 okunma