Ballı Sütün Faydaları


Ballı Sütün Faydaları

Kış aylarının sihirli karışımları arasında yer alan ballı süt son derece önemli bir gıdadır. Tadıyla hemen herkesin beğenisini kazanan ballı süt, bal ve süt gibi iki çok değerli gıdanın karışımıyla ortaya çıkmaktadır. Ballı sütün faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Soğuk Algınlığına Faydası

Kış dönemi soğuk algınlığı sorununun adeta zirve yaptığı dönemlerdir. Ballı sütün faydaları denildiğinde akıllara soğuk algınlığına faydası gelmektedir. Özellikle bu karışımı biraz sıcak tüketmek gribe bağlı soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Bu karışımı tükettikten sonra farkı hissedecek ve sık sık deneyeceksiniz.

Vücut Direncine Etkisi

Sütün içerisinde bol miktarda kalsiyum bulunmaktadır. Bunun yanı sıra balın da enerji verici özelliği bulunmaktadır. Bu nedenle ballı sütün faydaları arasında vücut direncini arttırması yer almaktadır. Yorgun bir günün sonunda bu karışımı deneyebilir ya da yorgun geçmesi beklenen güne başlarken tüketebilirsiniz.

Büyümeye Faydası

Ballı süt özelikle çocuklar tarafından düzenli olarak tüketilmelidir. Ballı sütün faydaları arasında büyümeyi hızlandırması yer almaktadır. Özellikle ruhsal anlamda da gelişime fayda sağlayan ballı süt, vücudun olması gerektiği gibi gelişimini desteklemektedir.Bu nedenle çocukların her gün bir bardak bu karışımı tüketmeleri önerilmektedir.

Kansere Karşı Faydası

Ballı süt antioksidan bakımından oldukça zengindir. Bu nedenle ballı sütün faydaları arasında kanser riskini azaltma yer almaktadır. Düzenli olarak balı süt tüketen kişilerin kansere yakalanma risklerinin daha düşük olduğu açıklanmıştır. Özellikle kolon kanseri riskini taşıyan kişilere bu karşımı önerilmektedir.

Kilo Vermeye Faydası

Uzun süre tokluk hissi sağlayan ballı süt, bu nedenle kilo kontrolü bakımından önemlidir. Bu faydayı elde edebilmek için süt ile balın oranını iyi ayarlamak gereklidir. Balı aşırıya kaçmadan eklemeniz kilo kontrolüne fayda sağlayacaktır. Balı aşırı eklemeniz durumunda ise bu etkisi ortadan kalkacaktır.

Ballı sütün faydaları arasında mideyi rahatlatması yer almaktadır. Bunun yanı sıra kemikler üzerinde olumlu etkisi olan ballı süt, aynı zamanda şeker katılmadan içilirse daha faydalıdır. Süt ile balın oranını iyi ayarlamanız da önemli bir noktadır. Bu lezzetli ve son derece faydalı içeceği özelikle çocuklarınızla birlikte tüketmeniz gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , ,
Eklenme Tarihi: 4 Mart 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın