Bebeğinizin uyumasını kolaylaştıran 5 yöntem

Bebekler İçin Gaz Giderici Bitki Çayları

Melisa çayının faydaları

Kaz Etinin Faydaları

Hibiskus çayının faydaları

İçecekler 08 Nisan 2017 - 16:28
542 okunma

Hibiskus, malvaceae familyasına ait olan, boyu 3 metreye kadar ulaşabilen ve sürekli olarak yeşil kalan bir ağaç türüdür. Bu bitkinin günümüzde 500 civarında türü bilinmektedir. İçeriğinde C vitamini, P vitaminleri, mineraller, flavonoidler, glikoz, fruktoz, sitrik asit, gama asit bulunan hibiskus çayının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Hibiskus çayının faydaları 1 Hibiskus çayının faydaları

Kilo Vermeye Etkileri

Başarılı ve kalıcı bir şekilde kilo vermenin sırrı az kalori tüketmekten geçmektedir. Hibiskus çayının faydaları arasında kilo vermeye yardımcı olması yer almaktadır. Doğal bir iştah kapatıcı olan bu çay, gün içerisinde daha az açlık hissetmeniz yer almaktadır. Yağ emilimini de etkileyen hibiskus çayı, daha az vücut yağı depolanmasını beraberinde getirmektedir.

Kan Basıncına Etkileri

Yüksek kan basıncı beraberinde birçok önemli sorunu getiren ve önlem alınması gereken bir konudur. Hibiskus çayının faydaları arasında yüksek kan basıncını kontrol altına alması yer almaktadır. Kan basıncının düşmesi hem kalp sağlığına hem de yüksek tansiyon sorununa olumlu etki edecektir. Bu çayın düzenli tüketimi özellikle tansiyon hastalarına önerilmektedir.

Kolesterole Etkileri

LDL kolesterol seviyesi her dönemde önemli olsa da özellikle orta yaş üzeri kişilerde daha da önemli bir konudur. Hibiskus çayının faydaları arasında içeriğinde bulunan bioflavonoidler sayesinde arter duvarında biriken plakları önlemesi yer almaktadır. Bu etki sayesinde kolesterol oranının düşmesi sağlanırken vücudun genel anlamda korunmasında etkili olmaktadır.

Depresyona Etkileri

İçeriğinde yoğun miktarda flavonoidler bulunan hibiskus çayının faydaları arasında depresyon sorununa olumlu etki etmesi yer almaktadır. Stresin azalmasını sağlayan bu çay, aynı zamanda yaşanılan duygusal problemler üzerinde de etkili olmaktadır. Antidepresan özelliği sayesinde sıklıkla tercih edilmektedir.

Hibiskus çayının faydaları arasında adet dönemi kramplarına iyi gelmesi, diyabete olumlu etki etmesi, iltihaplara karşı etkili olması yer almaktadır. Hibiskus çayını yapmak için 2 çay kaşığı kurutulmuş hibiskus çiçeğini bir su bardağı suda kaynatarak demleyin. Rengi açık kırmızı olana kadar bekleyin ve sonrasında süzme işlemini gerçekleştirin. Çayı soğuk ya da sıcak şekilde içebilir ve tatlandırmak için fazla olmamak kaydıyla şeker kullanabilirsiniz. Bu çayı ülser sorunu olanların kullanması önerilmemektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
364 okunma
Kekik Çayının Faydaları

Kekik Çayının Faydaları

Nisan 8, 2017
355 okunma
Melisa çayının faydaları

Melisa çayının faydaları

Nisan 8, 2017
338 okunma
Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Alıç Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 8, 2017
385 okunma
Biberiye çayının faydaları

Biberiye çayının faydaları

Nisan 8, 2017
354 okunma
Rezene Çayının Faydaları

Rezene Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
337 okunma
Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Anason Çayının Faydaları Nelerdir

Nisan 7, 2017
327 okunma
Gülhatmi Çayının Faydaları

Gülhatmi Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
329 okunma
Çilek Çayının Faydaları

Çilek Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
354 okunma
Aynısafa Çayının Faydaları

Aynısafa Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
319 okunma
Mate Çayının Faydaları

Mate Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
325 okunma
Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Bektaşi Üzümü Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
313 okunma
Lavanta Çayının Faydaları

Lavanta Çayının Faydaları

Nisan 7, 2017
368 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
369 okunma
Fransız Gülü Çayının Faydaları

Fransız Gülü Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
343 okunma
Bunlar da var!
Sivilcelere Karşı Yeşil Çay Mucizesi

Sivilcelere Karşı Yeşil Çay Mucizesi

Mart 23, 2017
325 okunma
Kaktüsün Faydaları

Kaktüsün Faydaları

Nisan 14, 2017
402 okunma
Fındığın Faydaları

Fındığın Faydaları

Şubat 25, 2017
380 okunma
Papatya Çayı Faydaları

Papatya Çayı Faydaları

Mart 14, 2017
416 okunma
Yeşil Çayın Faydaları

Yeşil Çayın Faydaları

Mart 14, 2017
348 okunma
Yürümenin Faydaları

Yürümenin Faydaları

Şubat 21, 2017
384 okunma
Kaz Etinin Faydaları

Kaz Etinin Faydaları

Mart 6, 2017
462 okunma
Çam Balının Faydaları

Çam Balının Faydaları

Mart 8, 2017
408 okunma
Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Yulaf Samanı Çayı Faydaları

Mart 16, 2017
364 okunma
Ginkgo Biloba Faydaları

Ginkgo Biloba Faydaları

Nisan 17, 2017
319 okunma
Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları

Ahududu Yaprağı Çayının Faydaları

Mart 26, 2017
351 okunma
Anason Çayının Faydaları

Anason Çayının Faydaları

Mart 14, 2017
336 okunma
Ton Balığının Faydaları

Ton Balığının Faydaları

Mart 4, 2017
384 okunma
Üzümün Faydaları

Üzümün Faydaları

Şubat 19, 2017
471 okunma
Maden Suyunun Faydaları

Maden Suyunun Faydaları

Mart 10, 2017
351 okunma
Kick Boks’un Faydaları

Kick Boks’un Faydaları

Şubat 21, 2017
518 okunma
Şeftalinin Faydaları

Şeftalinin Faydaları

Şubat 16, 2017
413 okunma