Kajunun Faydaları


Kajunun Faydaları

Kaju, aslında bir Brezilya meyvesi olan ve elmaya benzeyen bu meyvenin sapıdır. Brezilya’da yetişmesine rağmen Portekizlilerin işgali sonrasında tanınmıştır. Ekvator bölgesi bu meyvenin ana yurdudur. Ağaçta yetişen bu meyvenin Latince adı Anacardium occidentale’dir.

Kajunun faydaları nelerdir?

İçeriğinde antioksidan ve vitamin barındıran kaju, aynı zamanda mineral kaynağıdır. İçeriğindeki besin maddelerini şöyle sıralayabiliriz;

  • C Vitamini
  • E Vitamini
  • K Vitamini
  • B16
  • B12
  • Tiamin
  • Niasin
  • Fosfor
  • Magnezyum
  • Sodyum
  • Demir
  • Potasyum

Kaju hangi hastalıklardan korur?

İnsan vücudunda genel olarak yapıcı ve koruyucu özelliğe sahiptir. Hastalıklardan koruduğu gibi önlemeye de yardımcıdır. Örneğin;

  • Tansiyonu dengeler.
  • Kanser türlerinin oluşmasını önler.
  • Kalbi korur.
  • Cilt sağlığını sağlar.
  • Saçların gür ve kuvvettli olmasını sağlar.
  • Bağırsakların çalışmasındaki kusurları giderir.
  • Sindirimi kolaylaştırır.
  • Sinir sistemi hastalıklarının önüne geçer.
  • Ruh sağlığını düzenler.
  1. Tüm hastalıkları önleyen kaju, düzenli olarak tüketilmelidir. Kajunun en etkin faydası kansere karşı ciddi koruyucu olmasıdır. Tümörlerin oluşmasını engelleyen kaju, bol miktarda bakır ve flovonol denilen koruyucu madde içerir. Bu bakımdan en etkili olduğu kanser türü kolon kanseridir.
  2. Kaju, yükselen tansiyonun düşmesini sağlayan magnezyumu içerir. Kan basıncını etkileyen magnezyum sayesinde tansiyon gün boyu dengede tutulmuş olacaktır.
  3. Kaju, bakır içermesinden dolayı saç sağlığını da düzenler. Saçların dökülmesine engel olduğu gibi beyazlamayı da geciktirir. Beyazlayan saçların tekrar eski haline dönmesine yardımcı olur.
  4. Kaju, çocuklarda kemiklerin kuvvetlenmesine de yardımcı olur. Kalsiyum içermesinden dolayı, iskelet siteminin sağlamlığını arttırır.
  5. Kaju, vücudun taş oluşturmasına mani olur. Özellik ile safra taşı oluşumunu ciddi oranda önler.
  6. Kaju, diş eti kanamalarını önler, dişlerin çürüyüp dökülmesine engel olur.

Tüm faydaların dışında kaju yağı da etkin faydalar içerir. Cildin gergin ve pürüzsüz görünmesini sağlayan kaju fıstığı yağı, kişisel bakım alanlarında oldukça rağbet görmektedir. Kuru cildi nemlendirir ve yıpranmış saçları eski sağlına kavuşturur. Ayrıca kepek probleminide önler. Ciltde oluşan yaralanmalar ve sivilcelere karşı etkilidir.

Kajuyu tüketmeden önce bu yemişe karşı alerji sahibi olunup olunmadığına dair bilgi sahibi olmak gerekir. Ayrıca yapılan bazı araştırmalar sonucu aşırı kaju tüketimi şeker dengesini bozduğu öğrenilmiştir.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , , , , ,
Eklenme Tarihi: 26 Şubat 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın