Karadutun Faydaları


Karadutun Faydaları

Doğada var olan ve faydalarını bilmeden tükettiğimiz pek çok meyve bulunmaktadır. Bu meyvelerden biride karaduttur. Karadutun faydaları konusunda bilinen pek çok etken bulunmaktadır. Bu kapsamda karadutun faydaları konusunda öne çıkan özellikleri sizler için araştırdık.

Halk dilinde böğürtlen olarak bilinen ve yaz aylarında yetişen bu eşsiz meyve hem lezzet olarak, hem de faydaları bakımından zengin seçenekleri bir arada sunmaktadır. Kıraç alanlarda çok daha fazla yetişen karadutu yaz aylarında Pazar ve manavlarda bulabilmek mümkündür. C, K ve E vitaminlerine sahip olan karadutun faydaları aşağıdaki gibidir.

• Karadutun bilinen en önemli faydası cilt üzerinedir. İçerisinde bulunan zengin mineral ve vitaminler sayesinde cilt problemlerinin teavisinde çok iyi gelmektedir. Cilt üzerinde yer alan serbest radikallerin rahat hareket etmesini engellemesi ile karadut cilt lekeleri ve diğer problemleri gidermede çok etkilidir.

• Karadut çok zengin ve etkili antioksidan bileşenler içermektedir. Bu nedenle serbest radikallerin cildiniz üzerinde etkileri ile ciddi savaş verebilmektedir.

• Kara dut lif bakımından da çok zengindir. Bu nedenle cildinizin sağlıklı ve canlı görülmesine yardımcı olmaktadır.

• Cilt sağlığına olan etkilerinin dışında yaraların tedavisinde de çok etkili olduğu bilinmektedir. Bu anlamda özellikle karadutun yaprakları kullanılmaktadır.

• Saç sağlığınızı koruma ve saç dökülmelerini engelleme noktasında da düzenli karadut tüketilmesi faydalı olacaktır. İçerisinde bol miktarda C vitamini olmasından dolayı saç sağlığına çok iyi gelmektedir.

• Diş sağlığınızı korumak ve iş çürüklerini engellemek içinde karadut tüketmeniz şarttır.

• Düzensiz oluşan adet kanamalarını önlemek içinde uzmanların karadut tüketilmesini önermesi bilinmektedir.

• Dizanteri oluşmasını engelleyen ve dizanteri tedavisine yardımcı olan bir meyvedir. Yaz aylarında bol miktarda tüketilmesinde fayda vardır.

• Diyabet hastaları içinde karadut tüketilmesi gereken bir meyvedir.

• Kemik ağrılarını hafifletme ve kemik sağlığını korumak içinde karadut tüketilmelidir.

• Vücudumuz için çok önemli olan kan hücrelerinin sağlığını korumak içinde karadut tüketilmesi gerekmektedir.

• Homoroid problemlerinin tedavisinde de karadut tüketilmesi etkili ve faydalı olacaktır. Bu problemi yaşaanların düzenli olarak karadut yemeleri gerekmektedir.

• Karadutun kanser önleyici özellikleri kanıtlanmıştır. Kanserden korunmak ve kanser tedavisine destek olmak için uzmanlar karadut yenilmesini tavsiye etmektedir.

• İçerisinde bol miktarda C vitamini olmasından dolayı soğuk algınlarını önlemede yardımcıdır.

• Solunum yolu problemlerine karşı etkili bir savunma aracıdır.

• Bunun dışında son olarak sinir sistemine olan katkılarından bahsedelim istiyoruz. Stres, yorgunluk gibi problemlere bağlı olarak meydana gelen sinir sistemi problemlerini tedavi etmede kullanılmaktadır.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , , , ,
Eklenme Tarihi: 15 Şubat 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın