Yoganın faydaları

Kolanın Faydaları

Aslanpençesi Çayının Faydaları

Nar Çayının Faydaları

Keçiboynuzu Özünün Faydaları

Bitkiler 12 Nisan 2017 - 05:00
331 okunma

Keçiboynuzu, bezelye ve fasulye bitki ailesine mensuptur ve genellikle Akdeniz Bölgesi’nde bulunan bir bitkidir. Kullanımı Antik Yunan dönemine kadar uzanan keçiboynuzu, binlerce yıldır birçok alanda kullanılmaktadır.

Keçiboynuzu Özünün Faydaları Keçiboynuzu Özünün Faydaları

İçeriğinde kalsiyum, demir, folik asit, riboflavin, potasyum, E vitamini, selenyum, diyet lifi bulunan keçibonuzu özünün faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Kanserle Mücadeleye Etkileri

İçeriğinde yoğun miktarda selenyum ve antioksidan maddeler bulunan keçiboynuzu özünün faydaları arasında kanserle mücadelede etkili olması yer almaktadır. Yapılan bazı bilimsel çalışmalar sonucunda bu özün kanser hücreleriyle mücadelede etkili olduğu ve bazı kanser türlerini tamamen devre dışı bıraktığı gözlemlenmiştir.

Kilo Vermeye Etkileri

Kilo sorunuyla mücadele etmek için içerisinde yoğun diyet lifi bulunan gıdalar tercih edilmelidir. Bu noktada içeriğinde diyet lifi bulunan keçiboynuzu özünün faydaları arasında kilo vermeye yardımcı olması yer almaktadır. Mide ve bağırsağın hareketlerini düzenleyen keçiboynuzu özü, aynı zamanda tokluk hissi vermektedir. Bu özellikleriyle birçok diyet listesinin başında yer almaktadır.

Kemik Sağlığına Etkileri

Güçlü kemikler için doğal takviyeler ön plana çıkmaktadır ve tüketimi tavsiye edilmektedir. Keçiboynuzu özünün faydaları arasında kemik sağlığına iyi gelmesi yer almaktadır. Kalsiyum bakımından oldukça zengin olan keçiboynuzu özü, aynı zamanda diğer faydalı mineralleri de barındırmaktadır. Özellikle gelişim çağında tüketilmesi oldukça önemli bir ayrıntıdır.

Enfeksiyonlara Etkileri

İçeriğinde faydalı asitlerin yanı sıra tanen barındıran keçiboynuzu özünün faydaları arasında enfeksiyonlarla mücadele etmesi yer almaktadır. Antiviral özelliğinin yanı sıra antibakteriyel özelliğiyle de beğeni toplayan keçiboynuzu özü, özellikle mide enfeksiyonları üzerinde tedavi edici etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemi açısından da bu önemli gıdanın tüketilmesi önerilmektedir.

Keçiboynuzu özünün faydaları arasında, kan şekerini düşürmesi, ishali tedavi edici özelliğinin bulunması, çocuk felci ile mücadele etmesi, soğuk algınlığına iyi gelmesi, cilt sağlığını koruması, saçların güçlenmesine yardımcı olması yer almaktadır.

Süt alerjisi olanlar için çikolata yerine de tüketilebilecek keçiboynuzu özünün pek yan etkisi bulunmasa da hamilelerin fazla tüketmemesi önerilmektedir. Keçiboynuzu sadece öz olarak değil aynı zamanda çay, toz ya da taze olarak da tüketilmekte ve son derece önemli faydaları içermektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
372 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
407 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
427 okunma
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları

Nisan 21, 2017
365 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
371 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
334 okunma
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Nisan 21, 2017
332 okunma
Karanfilin Faydaları

Karanfilin Faydaları

Nisan 21, 2017
357 okunma
Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Nisan 21, 2017
325 okunma
Keten Tohumunun Faydaları

Keten Tohumunun Faydaları

Nisan 21, 2017
310 okunma
Enginarın Faydaları

Enginarın Faydaları

Nisan 21, 2017
334 okunma
Isırgan Otunun Faydaları

Isırgan Otunun Faydaları

Nisan 21, 2017
329 okunma
Rokanın Faydaları

Rokanın Faydaları

Nisan 21, 2017
333 okunma
Biberiyenin Faydaları

Biberiyenin Faydaları

Nisan 20, 2017
319 okunma
Dereotunun Faydaları

Dereotunun Faydaları

Nisan 20, 2017
349 okunma
Bunlar da var!
Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir

Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir

Mart 31, 2017
314 okunma
Armutun Faydaları

Armutun Faydaları

Şubat 15, 2017
376 okunma
Narın Faydaları

Narın Faydaları

Şubat 19, 2017
381 okunma
Kaktüsün Faydaları

Kaktüsün Faydaları

Nisan 14, 2017
403 okunma
At Kuyruğu Otu Çayının Faydaları

At Kuyruğu Otu Çayının Faydaları

Mart 31, 2017
349 okunma
Patlıcanın Faydaları

Patlıcanın Faydaları

Şubat 26, 2017
381 okunma
Elma Çayının Faydaları

Elma Çayının Faydaları

Mart 27, 2017
322 okunma
Keçiboynuzu Çayının Faydaları

Keçiboynuzu Çayının Faydaları

Mart 20, 2017
329 okunma
Balkabağının Faydaları

Balkabağının Faydaları

Mart 2, 2017
372 okunma
Böğürtlen Çayının Faydaları

Böğürtlen Çayının Faydaları

Nisan 2, 2017
332 okunma
Bamyanın Faydaları

Bamyanın Faydaları

Mart 2, 2017
379 okunma
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları

Şubat 24, 2017
475 okunma
Mekik Çekmenin Faydaları

Mekik Çekmenin Faydaları

Şubat 22, 2017
464 okunma
Çörek Otu Çayının Faydaları

Çörek Otu Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
341 okunma
Baklanın Faydaları

Baklanın Faydaları

Mart 2, 2017
499 okunma
Barbunyanın Faydaları

Barbunyanın Faydaları

Mart 2, 2017
408 okunma
Mısırın Faydaları

Mısırın Faydaları

Mart 3, 2017
382 okunma