Mide Ülserine İyi Gelen Bitki Çayları

K Vitamini Faydaları

Hamsinin Faydaları

Acı Biberin Faydaları

Maydanozun Faydaları

Bitkiler 21 Nisan 2017 - 22:00
366 okunma

Maydanoz, Akdeniz kökenli olan ve binlerce yıldır tüketilen bir bitkidir. Yaprakları baharat olarak kullanılan maydanoz, Ağustos ile Eylül arasında beyaz renkli çiçek açmaktadır. İki yıllık bu otsu bitki son derece sık bir şekilde kullanılmaktadır.

İçeriğinde A vitamini, C vitamini, K vitamini, sodyum, protein, potasyum, kalsiyum, demir, magnezyum içeren maydanozun faydaları şu şekilde sıralanmaktadır:

Maydanozun Faydaları 1 Maydanozun Faydaları

Kansere Karşı Faydaları

Yapılan araştırmalar sonucunda maydanozun faydaları arasında kansere yakalanma riskini azaltmasının yer aldığı belirlenmiştir. Düzenli olarak maydanoz tüketiminin cilt kanseri, prostat kanseri, meme kanseri, kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini önemli oranda azaltmaktadır. İçerdiği antioksidanlar sayesinde sağlıklı hücre oluşumunda önemli rolü vardır.

Kalp Sağlığına Faydaları

İçerdiği yüksek miktarda folat bulunması sayesinde damar sağlığını olumlu etkileyen maydanozun faydaları arasında kalp sağlığına olumlu etki etmesi yer almaktadır. Bünyede yüksek miktarda bulunan amino asitleri zararsız moleküllere dönüştürmeye yardımcı olan maydanoz, koroner krizlerin oluşmasını engellemekte ve kalbin yorulmadan çalışmasını sağlamaktadır.

İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Faydaları

İdrar yollarında enfeksiyon bulunması son derece önemli bir sorundur ve kısa sürede çözülmesi gerekmektedir. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda maydanozun faydaları arasında idrar yolu enfeksiyonlarına olumlu etki ettiği ortaya çıkmıştır. İdrar söktürücü özelliği sayesinde vücudun rahatlamasını sağlamakta ve sorunun ilerlemesine de engel olmaktadır.

Sindirim Sistemine Faydaları

Sindirim sisteminin düzenli çalışması konusunda beslenme alışkanlıkları doğrudan etkili olmaktadır. Bu noktada maydanozun faydaları arasında başta kabızlık olmak üzere sindirim sistemiyle ilgili birçok soruna iyi gelmesi yer almaktadır. Özellikle bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olan maydanoz, vücudun asit dengesini de dengelemektedir. Düzenli kullanım durumunda gaz sorununu da ortadan kaldırmaya yardımcıdır.

Maydanozun faydaları arasında sinir sistemini koruması, kan basıncını düzenlemesi, cilt ve saç bakımında etkili olması, böbrek sağlığına iyi gelmesi, astım hastalığına iyi gelmesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi yer almaktadır.

Maydanoz, genellikle taze şekilde salatalara konularak tüketilmektedir. Bununla birlikte son dönemlerde maydanoz suyu da sıklıkla tüketilmeye başlanmıştır. Maydanozun tüketim miktarına dikkat etmek gereklidir ve özellikle düşük tansiyon sorunu yaşayan kişilerin dikkatli bir şekilde tüketmesi gerekmektedir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Zencefilin Faydaları

Zencefilin Faydaları

Nisan 23, 2017
372 okunma
Çörek Otunun Faydaları

Çörek Otunun Faydaları

Nisan 23, 2017
407 okunma
Hurmanın Faydaları

Hurmanın Faydaları

Nisan 21, 2017
427 okunma
Sarımsağın Faydaları

Sarımsağın Faydaları

Nisan 21, 2017
371 okunma
Adaçayının Faydaları Nelerdir

Adaçayının Faydaları Nelerdir

Nisan 21, 2017
334 okunma
Ihlamurun Faydaları

Ihlamurun Faydaları

Nisan 21, 2017
332 okunma
Karanfilin Faydaları

Karanfilin Faydaları

Nisan 21, 2017
357 okunma
Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Nisan 21, 2017
325 okunma
Keten Tohumunun Faydaları

Keten Tohumunun Faydaları

Nisan 21, 2017
310 okunma
Enginarın Faydaları

Enginarın Faydaları

Nisan 21, 2017
334 okunma
Isırgan Otunun Faydaları

Isırgan Otunun Faydaları

Nisan 21, 2017
329 okunma
Rokanın Faydaları

Rokanın Faydaları

Nisan 21, 2017
333 okunma
Biberiyenin Faydaları

Biberiyenin Faydaları

Nisan 20, 2017
319 okunma
Dereotunun Faydaları

Dereotunun Faydaları

Nisan 20, 2017
349 okunma
Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçalın Faydaları

Nisan 20, 2017
365 okunma
Bunlar da var!
Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları

Şubat 19, 2017
423 okunma
Kan Şekerini Düşüren Bitki Çayları

Kan Şekerini Düşüren Bitki Çayları

Mart 30, 2017
343 okunma
Ispanağın Faydaları

Ispanağın Faydaları

Mart 3, 2017
375 okunma
Kahvenin Faydaları

Kahvenin Faydaları

Nisan 20, 2017
314 okunma
Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Mart 8, 2017
452 okunma
B10 Vitamini Faydaları

B10 Vitamini Faydaları

Şubat 21, 2017
508 okunma
Hipertansiyon İçin Bitki Çayları

Hipertansiyon İçin Bitki Çayları

Mart 22, 2017
350 okunma
Darının Faydaları

Darının Faydaları

Şubat 26, 2017
411 okunma
Altın Çilek Çayının Faydaları

Altın Çilek Çayının Faydaları

Mart 21, 2017
389 okunma
Kuru İncirin Faydaları

Kuru İncirin Faydaları

Şubat 23, 2017
390 okunma
Kantaron Yağının Faydaları

Kantaron Yağının Faydaları

Nisan 20, 2017
306 okunma
Ballı Sütün Faydaları

Ballı Sütün Faydaları

Mart 4, 2017
399 okunma
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir

Mart 27, 2017
338 okunma
Arı Poleninin Faydaları

Arı Poleninin Faydaları

Mart 6, 2017
376 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
369 okunma
Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Zayıflamak İçin Bitki Çayları

Nisan 4, 2017
333 okunma
Balgam Söktürücü Bitki Çayları

Balgam Söktürücü Bitki Çayları

Nisan 4, 2017
383 okunma