Siyah Tavuğun Faydaları

Yulafın Faydaları

Mandalinanın Faydaları

Yeşil Kahve Çayının Faydaları

Muzun Faydaları

Meyveler 19 Şubat 2017 - 02:16
452 okunma

Muzun Faydaları

Besin değeri bakımından en zengin meyvelerden birisi olan muzun faydaları nelerdir diye merak edenler için, bu yazımızda gerekli bilgileri aktarmaya çalışacağız. Vitaminler ve sağlığa iyi gelen diğer elementleri içerisinde barındırmakta olan muz sayesinde birçok faydayı göreceksiniz. Hem tüketerek, hem de kabuğunu atmayarak elde edeceğiniz bu avantajların neler olduğuna değineceğimiz yazımız sayesinde oldukça rahat edebileceğinizi belirtmek istiyoruz.

  • Kan Basıncına Faydaları

Kalp sağlığı ve kan basıncı konusunda muhteşem bir etkisi bulunmaktadır. Bunun için içeriğinde potasyumun olması yetmektedir. Aynı zamanda felç riskini de yarı yarıya düşürmektedir.

  • Sindirime Faydaları

Kabızlık sorunu yaşayanların muz tüketmesi önerilmektedir. Sindirime yardımcı olan bakterilerin çoğalmasında etkili olan elementleri içermektedir. Mide ekşimelerinde faydalarını da görebilirsiniz.

  • Ülsere Faydaları

Midede meydana gelen diğer bir rahatsızlık ise pek çok kişinin yaşadığı ülserdir ve muz buna karşı iyi gelmektedir. Mideye yönelik problem yaşayanların ve ilaç kullananların muz tüketimini doktor kontrolünde yapmalarını tavsiye ediyoruz.

  • Kan için Faydaları

Kanda doğal bir şekilde hemoglobin oluşmasını sağlayan b6 vitaminini içermektedir. Bu sayede kan şekeri düzeyi korunur ve bağışıklık sistemi de daha güçlü bir hale gelir.

  • Cilt Sağlığına Faydaları

Güneş altında olmadığınız bir zaman diliminde sedefli veya akneli bölgeler için taze soyulmuş muzu püre haline getirdikten sonra sürmelisiniz. Bunun sonucunda muzun etkilerini cilt üzerinde muhteşem bir şekilde alabileceksiniz.

Sedef hastaları muzu kullanmadan önce küçük bir alanda bunu test etmeli, kızarıklık gibi alerjik bir durumla karşılaşmadıklarında devam etmelidirler.

  • Kanserli Hücrelere Faydaları

Japon bilimcilerinin araştırmaları sonucunda olgunlaşmayan muzun kanser hücrelerine faydaları gösterilmiştir. Beyaz kan hücrelerinin artırılmasını sağlamakla birlikte kanser ve türlerinin azalmasına da katkı sağladığı söylenebilmektedir.

  • Böbrek için Faydaları

Potasyum bakımından zengin olması sayesinde böbrek taşlarının düşmesinde etkilidir.

  • Stres ve Endişeye Faydaları

Seretonin seviyesini düzenleyerek stresi azaltır ve endişeleri de yok eder. Ruh halinizin daha iyi olmasının yanında uykunuzun da muz sayesinde düzenlenebileceğini rahatlıkla görebilirsiniz.

  • Kemik Sağlığına Faydaları

Probiyotik bakterilerin sayısını artırdığı için sindirim esnasında kalsiyumu daha maksimum seviyede kullanır ve kemiklerin sağlığını olumlu etkiler.

  • Enerjiye Faydaları

Günde 1 adet muz tüketimi özellikle sporcular olmak üzere tüm kişilere enerji vermektedir.

  • Tansiyona Faydaları

Tansiyonun dengelenmesi için önemli bir rol oynayan potasyum bakımından muzun zengin olduğunu görmekteyiz.

  • Muz ve Bal Karışımı Faydaları

Muzu bal ile karıştırdığınızda çocuklarda meydana gelen ateşe ve öksürüğe karşı muhteşem bir çözüm olabileceğini sizler de deneyerek görebilirsiniz.

  • Muz Kabuğunun Faydaları

Sivilcelere karşı etkili olan muz kabuğunu kullanabilirsiniz. Bir süre cildinizde sorunlu bölgeyi ovmalısınız. Düzenli olarak bir hafta denemenizin ardından farkı rahatlıkla yaşayabilirsiniz.
Ayrıca daha nemli ve pürüzsüz bir cilt için de muz kabuğunun faydalarından yararlanabilirsiniz.
Son olarak ağrıyan bölgeler için muz kabuğunun uygulanması da yaklaşık yarım saatlik bir sürenin ardından etkisini gösterecektir.

Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Avakadonun Faydaları

Avakadonun Faydaları

Şubat 19, 2017
451 okunma
Limonun Faydaları

Limonun Faydaları

Şubat 19, 2017
425 okunma
Cevizin Faydaları

Cevizin Faydaları

Şubat 19, 2017
423 okunma
Elmanın Faydaları

Elmanın Faydaları

Şubat 19, 2017
384 okunma
İncirin Faydaları

İncirin Faydaları

Şubat 19, 2017
421 okunma
Narın Faydaları

Narın Faydaları

Şubat 19, 2017
381 okunma
Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları

Şubat 19, 2017
362 okunma
Ayvanın Faydaları

Ayvanın Faydaları

Şubat 18, 2017
387 okunma
Keçiboynuzunun Faydaları

Keçiboynuzunun Faydaları

Şubat 17, 2017
418 okunma
Kivinin Faydaları

Kivinin Faydaları

Şubat 17, 2017
389 okunma
Kirazın Faydaları

Kirazın Faydaları

Şubat 17, 2017
486 okunma
Çileğin Faydaları

Çileğin Faydaları

Şubat 16, 2017
393 okunma
Kestanenin Faydaları

Kestanenin Faydaları

Şubat 16, 2017
367 okunma
Karpuzun Faydaları

Karpuzun Faydaları

Şubat 16, 2017
391 okunma
Kayısının Faydaları

Kayısının Faydaları

Şubat 16, 2017
492 okunma
Bunlar da var!
Kanseri Önleyen Bitki Çayları

Kanseri Önleyen Bitki Çayları

Nisan 3, 2017
366 okunma
Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Cinsel Zayıflığa Karşı Bitki Çayı

Mart 26, 2017
330 okunma
Böğürtlenin Faydaları

Böğürtlenin Faydaları

Şubat 15, 2017
385 okunma
Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Mart 5, 2017
356 okunma
Rezenenin Faydaları

Rezenenin Faydaları

Nisan 21, 2017
325 okunma
Limon Otu Çayının Faydaları

Limon Otu Çayının Faydaları

Nisan 6, 2017
369 okunma
Potasyumun Faydaları

Potasyumun Faydaları

Şubat 19, 2017
402 okunma
Yer Elmasının Faydaları

Yer Elmasının Faydaları

Şubat 26, 2017
359 okunma
Egzamaya Karşı Bitki Çayları

Egzamaya Karşı Bitki Çayları

Mart 17, 2017
361 okunma
Greyfurtun Faydaları

Greyfurtun Faydaları

Şubat 15, 2017
355 okunma
D vitamini eksikliği nasıl giderilir

D vitamini eksikliği nasıl giderilir

Şubat 19, 2017
383 okunma
Karahindiba Çayının Faydalar

Karahindiba Çayının Faydalar

Mart 30, 2017
354 okunma
Ginkgo Biloba Faydaları

Ginkgo Biloba Faydaları

Nisan 17, 2017
320 okunma
Koşu Bandının Faydaları

Koşu Bandının Faydaları

Şubat 22, 2017
395 okunma
Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları

Anne Sütünü Artıran Bitki Çayları

Mart 23, 2017
339 okunma
Karanfil Çayının Faydaları

Karanfil Çayının Faydaları

Mart 30, 2017
340 okunma