Üzüm Çekirdeğinin Faydaları


Üzüm Çekirdeğinin Faydaları

Üzüm, M.Ö.5000 yıllarından beri tüketilmektedir. Çeşitlilik açısından fazladır. Ülkemizde en çok yetiştirilen meyvedir. Sulu bir meyve olmasından dolayı yaz aylarının vazgeçilmezleri arasındadır. Kurutulmuş olarak da tüketilebilen üzümden, sirke ve pestilde yapılır.

Üzüm sadece kendi başına sağlıklı bir besin maddesiyken, çekirdeği de birçok hastalığa şifa kaynağıdır. İlk olarak 1947 yılında Avrupa’da ilaç olarak kullanılmıştır. Günümüzde en çok üzüm ve çekirdeğini tüketen ülke Fransa’dır. İnsan sağlığına zararlı olan doymuş yağın en çok tüketildiği ülke yine Fransa olmasına rağmen kalp ve damar rahatsızlıkları en aşağı düzeydedir. Bunun sebebi ise üzüm ve çekirdeğinin fazla tüketiliyor olmasıdır.

Üzüm çekirdeğinin faydaları nelerdir?

  • Kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Kalp krizi geçirme olasılığını yok eder.
  • Damarların onarılmasını sağlar.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Kolestrolü önler.
  • Damarlarda yağ birikimine engel olur.
  • Kabuğunda bulunan önleyici maddeler sayesinde kansere mani olur.
  • Cilt yağlanmalarını önler.
  • Kireçlenmeyi yok eder.
  • Bağırsakların dengeli çalışmasına yardımcı olur.
  • İltihaplanmayı engeller.
  • Böbrek taşının düşmesini sağlar.
  • Kan yapar.

Üzüm çekirdeğinin faydaları bunlar ile sınırlı değildir. Kan damarlarını güçlendirdiği için kılcal damarlarda oluşan incelmelere bağlı hastalıklarında önüne geçer. Kanın sulanmasına yardımcı olduğu için dolaşım sorunu ortadan kalkar. Varis tedavisinde de etkili olan üzüm çekirdeği, ödemin giderilmesini de sağlar. Bağ dokusu denilen ve vücudun genç ve gergin durmasını sağlayan dokuları besler. Böylelik ile vücut sarkmaları daha geç yaşlarda ortaya çıkar. Ayrıca cinsel yaşamıda düzenlediği bilinmektedir.

Üzüm çekirdeği nasıl kullanılmalı?

Diş eti kanamalarını bile önleyen üzüm çekirdeği, üzüm ile birlikte tüketilebilir. Çekirdekli üzüm genellik ile tercih edilmez. Fakat bu yanlış bir seçimdir. Üzüm çekirdeğinin faydaları Avrupa dahil olmak üzere bir çok ülkede tescillenmiştir. Hatta damar sorunlarını ( öncelik ile damar sertliği ) giderdiği için ilaç olarak verilen ilk besin maddesidir. Ayrıca bitki çayları yaparken içine katılabilir. Günde bir kase üzüm yemek ayrıca 10 gram üzüm çekirdeği de yenmesi anlamına gelir. Tansiyon ve kolestrol sorununu hızlı bir şekilde giderir. Bacaklarda oluşan ödemin üzüm çekirdeği yenmeye başlandığından itibaren 1- 2 gün içerisinde geçtiği görülmüştür. 1995 yılında yayınlanan rapora göre üzüm çekirdeğinin bacaklarda oluşan yanma hissini geçirdiği açıklanmıştır. Bir başka deneye göre 28 günlük üzüm çekirdeği tedavisinin (tedavi sırasında her gün kişi başı 300 mg üzüm çekirdeği verilmiştir. ) bacak kramplarını ve karıncalanmayı geçirdiği ortaya konulmuştur.

Maddelediğimiz sağlık sorunlarının geçmesinde üzüm çekirdeğinin faydası, bir çok ilaçtan daha etkilidir. Gözlerdeki kamaşmayı da engelleyen üzüm çekirdeği, şişen atardamarlarda da etkilidir.

Sosyal Medyada Paylaş Facebook Twitter Google+

Etiketler: , , , , , , ,
Eklenme Tarihi: 23 Şubat 2017

Konu hakkında yorumunuzu yazın